《黄帝内经》称肝为人体的将军,这位将军的任务就是率领军队,抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。 肝经出了问题,可能引发的问题很多,比如四肢无力、手脚冰凉、腹泻等等,不再一一列举。现在正值立春节气,一定要注意多舒舒肝气、疏通肝经,喝点玫瑰花茶等。刮痧、按摩等手法都可以用上。下面推荐一个疏肝方法,特别适合春三月里做。 推肝经: 【方法】:用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后,用四指的关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些有润滑作用的油脂。