如果孩子患上抑郁症

　　01hr孩子每次结束咨询离开咨询室，约莫五分钟后，我就能收到那位妈妈的信息：你们谈得怎么样了呀？
　　几乎每次都是这样。
　　这些言行的背后就是：她不能接受孩子休学，她不能接受所有的事情不按她的设定去走，这种急转而下的走向，让她感到惶恐。
　　她不敢催孩子，虽然想催。但她一定会不停地催咨询师。
　　即便我在首次访谈中已经告知家长：心理咨询是需要一个过程的，每个人都不一样，有的快些，有的慢些，都是正常的，但家长很难将焦虑放下。
　　这些焦虑，长得太结实了。她们日积月累，坚不可摧。除非家长也做咨询，通过高频次的咨询才有可能将它们一砖一瓦地卸掉，否则，很难。
　　家长不做，咨询师也没办法。而她的焦虑，是要找到一个转嫁对象的。既然不能跟孩子传递，那这个转嫁对象，就只能是咨询师。因为她向咨询师付了费用的，咨询师有义务接纳她的焦虑。这是很多家长的逻辑。
　　他们不去想，如果不是他们如此的焦虑，孩子会变成今天这个样子吗？即便家长的焦虑和孩子的病不是因果关系，但也是高相关的吧。
　　02：hr父母总习惯从自己的角度出发，就是：我们自认为对孩子挺好的啊，没什么亏欠的啊，这孩子怎么这样呢！
　　我曾给很多家长打过一个比方：如果你只是想吃那种长得丑丑的、小小的2块钱的苹果，但别人非得给你整个贵的水果，比如是榴莲，而你并不喜欢吃榴莲，那你会是什么感受呢？
　　我们自认为对孩子挺好的，是从我们的角度出发的，而非从孩子的角度。孩子需要的，是否是那个榴莲呢？
　　如果想要获得自己最终要的那个结果，首先，必须接纳孩子患上抑郁症这个事实，这不是商量，是你不想接纳也得接纳。
　　躯体患病的人，我们自然认可他们是病人，可对抑郁症患者，因为他们能走能动，看起来跟一般人无二，我们就都拿他们当正常人待，会依然对他们提各种要求，试图去改变他们。
　　比如晨重晚轻的症状，夜里精神好睡不着，但家人就是喜欢催着你去睡，早上睡着，家人又催着按时起床吃早饭。他们很难获得一个安宁的、不被打扰的空间和时间。
　　对于休学的孩子，家长依然会追着孩子的学习进度，要求孩子制定学习计划，去完成各种作业。
　　对于一个怀疑活着的意义的人，学习，作业，你觉得可能吗？
　　工作中，让我感到最大的困难就是家长的不配合，他们知道，但做不到。
　　孩子出现这样的问题，是我们欠下的债，是债，就是要还的。
　　03：hr如果你家里有抑郁症的孩子，你要做到：
　　1、在确保孩子人身安全的前提下，不要过多去打扰
　　孩子不想说话，不要总要找孩子说话，孩子不想有肢体接触，不要去拉手去拥抱等。让孩子有个踏实、不被打扰的空间。
　　孩子不需要的，硬给，就是打扰。
　　父母以陪伴为主就好，家庭气氛如果做不到融洽、和谐，那么做到平静，也可以。
　　生病，需要整合，就好比一堆零件比较乱，孩子需要重新组装，达到一个有序的状态。
　　孩子在进行内在整合时，必须要提供给他安静的环境。如果家庭成员总是有纷争，孩子的病只会加重。
　　2、要做心理治疗
　　重度抑郁症，可能要用药，中度以下，一般可以不用药。无论用不用药，心理治疗都是要的。
　　这关乎人格的成长，任何药物都无法取代。
　　给孩子找个靠谱的心理咨询师，做长期的心理治疗。家长应和咨询师结成治疗联盟，不要过多去干扰咨询师的工作，如果是像上文提到的那个家长，就是在干扰咨询师的工作，这就不是联盟了。
　　总是干扰咨询师的后果是，咨询师只能放弃这个个案了，咨询师需要家长的支持，而非催促。
　　咨询师会和家长做交流的，家长不必担心。
　　冰冻三尺，非一日之寒。问题不是一朝一夕造成的。孩子需要很长时间的治疗，每个孩子情况不一样，没有一个标准的答案。几个月，是最起码的，一般都在一年以上。
　　如果孩子和这个咨询师的匹配性好，即孩子愿意和这个咨询师做咨询，家长务必不要以自己的主观好恶去评价咨询师，只要咨询师具备专业背景以及人格正直就足够了。在心理咨询中，匹配性好，是非常难得的事，可遇而不可求的。
　　心理咨询是门学问，隔行如隔山，也请家长要明白这样简单的道理。
　　尊重你孩子的咨询师，就是尊重孩子。
　　我甚至认为，一个家长对咨询师的真实态度，就是这个家长对待孩子的真实态度。
　　3、家长必须接纳这个事实
　　如果医院诊断是抑郁症，心理咨询师评估是抑郁症，家长必须接受这样的事实，接受了，才能进行下一步的有效治疗，事态依然会朝着好的方向发展。如果不接受，事态的发展就会背道而驰。甚至，会发生更大的悲剧。
　　我们一定要知道，抑郁较重的孩子，是想自杀的。
　　他们所有表现出来的言行，不是矫情，不是对着干，不是不懂事，而是他们生病了，是真实的。
　　04：hr写到这，我比较压抑。
　　昨天还接到一个电话，家长打来的，孩子割腕自残，并且已经割了很久了。我让家长过来做访谈，家长不愿意，临了还嘟囔一句：不就是矫情嘛！
　　那不是矫情！孩子在发出求救的信号，他们渴望被听见被看见！
　　挂了电话，我想扇人的心都有。
　　虽然见过一桩又一桩类似的事件，但我内心依然五味杂陈。
　　请家长重视起来吧，这样的病，比身体生病还要严重。
　　去看见他们，去帮助他们，他们毕竟还是个孩子。他们的力量有限，他们需要成年人托一把。
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　　作者简介：
　　何向群
　　心理学研究生
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　　入驻年限
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