生命在于运动，运动有益长寿。美国心脏病学会第68届年度科学会议上公布的一项新研究发现，每天健步走（快走）可使70岁的人活过80岁的几率翻倍。
　　美国约翰霍普金斯大学医学院研究员谢默斯惠尔顿教授及其研究小组对6500多名70岁以上参试者18年间的医疗记录进行了深入分析。研究人员要求参试者定期在走步机或固定自行车上尽力锻炼，对他们的运动压力进行测试，并依据参试者的运动量及心脏病风险因素将其分组。在为期10年的追踪调查期间，39的参试者离世。对比分析结果显示，每天进行健步走的人活过80岁的可能性是不运动者的两倍。即便考虑到心脏病风险因素，这一结果也依然成立。
　　惠尔顿教授表示，新研究结果表明，健身水平是预测寿命和健康的重要指标，临床医生可以将其纳入就诊流程中，通过询问老年患者的运动规律来评估他们的运动压力。这种诊断方法具有低成本、低风险和低技术的优势。专家提示，对没有高血压、高胆固醇、糖尿病和吸烟等心脏病风险因素的人群而言，如果不运动，其早亡风险也与有3种以上风险因素的人群相近。

每天健步走轻松活到八十岁生命在于运动，运动有益长寿。美国心脏病学会第68届年度科学会议上公布的一项新研究发现，每天健步走（快走）可使70岁的人活过80岁的几率翻倍。美国约翰霍普金斯大学医学院研究……这种领导如果遇见请别放手很难得每个人都有专长之处，领导也不例外。每个员工都渴望遇到一位好领导，给予充分展现的机会，带领自己快速成长。但员工并没有挑选领导的权力，更准确地说，能否遇到好领导全凭运气。……蕙质兰心祝福各位兄弟姐妹年新年快乐蕙质兰心祝福各位兄弟姐妹2019年新年快乐美酒金樽幸福满，尝尽快乐展笑颜，如意水饺盘中餐，无忧水煮香气散，春联高挂福高悬，吉祥降临平安院，爆竹声声辞旧岁……关于钱生钱的秘密国际理财师有个黄金定律随着宝宝出生以后，家里的各项开支都变得多起来，很多年轻父母不会理财，导致每个月都入不敷出。周四我们请到了一位理财专家，专门做一期妈妈理财第一课的专业讲座给大家，本篇文章为课程总……岁的练级没有急功近利成就了高质量的十年老菜遇到过不少的神人牛人，他们在能力、底蕴、魅力或是成就上，都让老菜难望项背。比如下面提到的这位CEO师兄。今天就来讲讲他的故事。师兄今年32，年轻有为，经营着3家……西门吹雪是古龙哪部作品的人物西门吹雪是哪部作品里的人物？西门吹雪是古龙作品《陆小凤传奇》中的人物。西门吹雪是古龙小说中的主要人物，他以剑法立足江湖，被称为剑神。其人不苟言笑，嗜剑如命，取人性命……甘草粉面膜面膜是很常见的，面膜的种类比较多，在对面膜选择上，也是可以根据自己的喜爱进行，不过要注意的是，对面膜购买的时候，都是要看是否适合自己选择，对一些不适合自己使用的面膜。也是要减少……硬件创业方法论如何打造爆款硬件产品HosainRahman是Jawbone公司的CEO，从音箱产品起家获得巨大成功后开始做健康追踪可穿戴设备，日前他在斯坦福大学进行了一个关于如何建立硬件产品的讲座，其中涉及了很……来自顶级心理理疗师的心灵语录维吉尼亚萨提亚（19161988）是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，她是第一代的家庭治疗师，从五十年代起已居于领导地位。1。hr我想爱你而不用抓住你欣赏你而……妈妈我们永远怀念您写在妈妈逝后新年来临之际小慧、小玉、小华、小敏（2013。2。10）亲爱的妈妈：您离开我们已经半年之久了。随着时间的流逝，女儿我们对您的怀念之情越来越强烈了。……双眼皮胶水怎么洗双眼皮胶水的危害双眼皮胶水最严重的一个危害是长期使用双眼皮胶水，会造成眼部皮肤松弛，眼睑会耷拉下来。双眼皮胶水怎么洗？双眼皮胶水的危害双眼皮胶水怎么洗双眼皮胶水怎么洗的方法如……额头大的女生适合什么发型巧用发型也可以拥有巴掌脸额头大，即整体的面部会显得大，有这几种类型：大脸国字脸，脸大、额头也大。钻石脸，额头大，下巴尖。这类脸型适合什么发型款式？主要注重刘海的修饰，而lob、bobo头、梨花头等十分……