秋燥是在秋季感受燥邪而产生的疾病，病邪主要是从人的口鼻进入到体内，病态一般是从肺部开始，这很容易产生胃火，从而导致口干、喉咙肿痛、等各种上火的症状。
　　秋燥对人的危害也是极大的，表现为脾气暴躁、容易动怒，这样还会伤肝，在发脾气的时候，血压容易升高，对人们的生命造成很大的威胁。同时，引发秋燥上火的原因有很多，我们应该对症下药，那么，老年人怎样预防秋燥现象。
　　1、饮食上预防秋燥秋分的燥不同于白露的燥。秋分的燥是凉燥，白露的燥是温燥，饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样，像藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子等，都是调养佳品。
　　秋分时节，还可适当多吃一些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是、胡萝卜。值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身、经常腹泻，水果吃多了也可能诱发或加重疾病。
　　2、经常锻炼生命在于运动，运动是维持身体机能的最好方法。锻炼身体可以促进，帮助人体把体内不必要的废物通过汗水和尿液排出体外，以此达到降火去燥的效果。
　　3、多喝水秋季天气干燥，人们容易出现的现象，这就是上火的信号。缺少水分是引起上火的主要原因之一，此时，如果你感觉有死皮堆在嘴唇周围，我们就应该及时的喝水补充水分，避免恶化。
　　4、多吃瓜果蔬菜秋燥很容易伤害人体的津液，从而导致体内上火。多吃瓜果蔬菜可以生津润燥。补充人体所缺失的津液，从而起到降燥、清凉解热的作用，对机体有很好的滋养作用。少吃容易上火的辛辣食物，这些食物会助燥伤阴，加重上火。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老年人怎样预防秋燥现象的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

小学生意外伤害保险报销比例是多少学生意外伤害保险就是学生、幼儿意外伤害保险是以学生、幼儿这一特殊群体作为被保险人的意外伤害保险，那么小学生意外伤害保险报销比例是多少呢？本站为大家介绍一下。学生发生意外伤……自助餐吃到异物该怎么办如何在饭店安全就餐是我们每个人都应该了解的知识。商家忽视卫生条件，提供变质的饭菜或饭菜里夹杂异物。这样的情况其实时常发生在我们身边，屡见不鲜。那么自助餐吃到异物该怎么办呢？下面……盲道的设计要求有哪些盲道是为盲人安全出行提供的，这样盲人出行的安全就得到很好的保证。要知道盲道的设计要求也是非常多的，那你知道盲道的设计要求有哪些吗？下面本站来告诉你答案。盲道由两类砖铺就，……儿童如何在汽车站防止被拐家长们没办法时刻待在孩子身边，从而给拐子佬制造不少空挡，拐儿童的手法也越来越多。那么儿童如何在汽车站防止被拐？下面本站小编给您介绍下吧。1。训练孩子的思维能力和大脑反应……新生儿呛奶缺氧状态呛奶，是指宝宝在吃奶时或者吐奶后，奶液倒灌进入呼吸道（气管），和大人喝水呛到的现象类似。新生儿或轻或重都会发生呛奶的情况，根据医疗机构统计，基本上100新生儿都有呛奶的经历。那……长期不用洗面奶洗脸可以吗洁面产品是护理肌肤的第一步，所有后续护肤品的吸收与否其实和洁面产品有着密切的关系。但是面对洗面奶、洁面乳你又是否知道哪一款是最适合自己的呢？洁面乳和洗面奶的区别有什么呢？专柜小……有哪些汽车防晒用品在炎热的夏天里，在外行驶的汽车外观容易损坏，在烈日暴晒下车内的高温也是让人受不了，所以本站小编为大家介绍一下有哪些汽车防晒用品，让你在选购汽车防晒用品的时候选择更准确，心里更有……选购童车不容易爸妈们需这样分析宝宝到了适宜年龄，为了健康成长，父母也会考虑为孩子选购一辆童车。而选购童车要注意的要素和成人的可是大相径庭的。因此，爸妈们需要特殊注意。那么，童车选购常识有哪些呢？怎样选……老年人怎样预防秋燥现象秋燥是在秋季感受燥邪而产生的疾病，病邪主要是从人的口鼻进入到体内，病态一般是从肺部开始，这很容易产生胃火，从而导致口干、喉咙肿痛、等各种上火的症状。秋燥对人的危害也是极大……新生儿黄疸怎样区分生理性还是病理性一般刚出生的宝宝都会有黄疸的现象，对于新生儿黄疸，新手妈妈一般都无所适从。新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，那么新生儿黄疸怎样区分生理性还是病理性？生理性黄疸在出生后……左转弯撞直行车谁的责任开车上路，不管新手还是老手，都有遭遇交通事故的时候。这时候，就需要对交通事故责任做出认定。那么左转弯撞直行车谁的责任呢？下面小编来介绍一下吧。一般有个原则是左转让直行。也……世界上第二大乌贼大王乌贼只比大王酸浆鱿小一点大家都知道世界上最大的乌贼是大王酸浆鱿，那么第二大的乌贼又是谁呢？没错那就是本文的主人公大王乌贼。它也目前已知的世界上第二大的软体脊椎动物，第一大是大王酸浆鱿。一般要比大王酸浆……