怀孕1周怀孕第一周胎儿图，孕妈1周详情介绍及怀孕一周症状

　　怀孕1周详情介绍：怀孕第一周胎儿和孕妈1周变化，怀孕一周症状及注意事项。女性朋友在怀孕1周时无论是生理还是心理上都会有一些变化。怀孕一周的这个时候，你正在月经期间，如果你在本次月经之后怀孕了，那么，从这个时候开始，你也就进入了通常所说的ldquo；十月怀胎rdquo；阶段。怀孕第1周时会有哪些症状，需要注意哪些事项，怀孕第1周吃什么好，怀孕第1周宝宝的状况如何？
　　怀孕1周胎儿图
　　【怀孕1周胎儿发育变化】
　　怀孕1周你的ldquo；宝宝rdquo；还处在真正的史前状态，怀孕第一周是从末次月经的第一天算起，因此本周你处在月经期内。它以精子、卵子的形态分别存在于夫妻双方的身体里，正在等机会碰撞哦！合理的生活习惯决定着精子、卵子的质量，所以尽量安排好睡眠和饮食，对孕育一个健康的宝宝很重要。
　　现在精子和卵子尚未结合，胎儿尚未形成。成熟的卵子直径约0。2毫米，成熟的精子约50微米长，它们分别存在于你和你的伴侣体内。精子家族庞大家庭成员众多，它们个个都是游泳健将，但只有最优秀者才能冲破重重阻碍赢得卵子妹妹的ldquo；芳心rdquo；；而此时卵子妹妹正乖乖呆在你的体内ldquo；养尊处优rdquo；，等待着那位最优秀的精子勇士的到来。
　　怀孕1周胎儿发育样子图
　　【怀孕1周孕妈症状】
　　此时的你还处于末次月经进行的时候，没有怀孕，所以并没有明显的症状。胎儿现在还是以精子和卵子的状态存在你和准爸爸的体内。如果这个月受孕成功，那么下次来月经将是你生完宝宝之后。
　　如果卵巢排出的卵子没有受精，子宫内膜就会脱落、出血，形成月经，在激素作用下，卵巢又开始准备释放另一个卵子。所以，如果在这个月受孕成功，你将在下个月直到分娩都不会来月经这个ldquo；老朋友rdquo；了。现在你要做的就是放松心情，积极的调节身体，用最好的状态迎接宝宝的到来。
　　尿频：妊娠早期由于增大的子宫在盆腔内压迫膀胱导致尿频。大约在妊娠12周以后，子宫体进入腹腔不再压迫膀胱时，尿频症状会自然消失。到晚期胎头下降仍有可能发生尿频。
　　怀孕第一周胎儿图
　　【怀孕1周孕妈饮食】
　　怀孕是女性一生中最特殊的阶段，这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯，是体内胎儿健康成长的基础，也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足，怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉，包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等，补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。
　　简单来说，孕期饮食的基本原则是：多样化、适量、均衡、注意食品安全。在每天的饮食中，应该包括这五大类食物：谷物、水果、蔬菜、乳制品、肉类或其他蛋白质丰富食物。
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　　【怀孕1周孕检】
　　怀孕第一周，你还处于ldquo；大姨妈rdquo；阶段，还没察觉，暂时与孕检无关！产检更是11周后的事情了！
　　怀孕第1周，你还处于月经期中，胎儿还是以精子和卵子的状态各存于父母体内。想要生出一个健康的宝宝，那么一定要重视孕前检查，这样才能达到优生优育的目的。这一周你需要了解的产检项目是mdash；mdash；生殖系统检查。
　　【怀孕1周胎教】
　　学习胎教知识：怀孕第一周正是你末次月经进行的时候，严格来说，这一周你还没有受孕。但是，生命自孕育之初，就已经具有了感知能力，妈妈的健康、情绪和饮食等都包含着胎教的意义。所以，这一周，你的任务是开始了解胎教的内容和方法。一旦发现已经怀孕，良好的胎教就可以马上走起！带着美好愿望期待新生命，良好的心态和情绪，可以促使胎儿的大脑得以良好的发育。
　　提示：在这段时间，你应保持平和的心态，积极消除紧张和不安，可以试着听轻音乐或者看杂志等来调节情绪。
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　　【怀孕1周准爸准妈注意事项】
　　避开受孕不利因素：你已经开始准备要一个可爱的宝宝了。亲爱的老公，从这周开始，你要陪着我一起补充叶酸哦，不要以为只有女人才需要补充，准爸爸也是需要补充叶酸的。除了吃叶酸之外，准爸可不能再抽烟喝酒啦！吸烟喝酒危害健康，你懂不懂？一定要戒掉这个坏习惯哦！一起为健康宝宝努力吧。
　　补充营养：怀孕第一周的时候，腹中的胎儿还非常脆弱，需要足够的营养来供应持续的发育过程，那么这时候的准妈妈要如何饮食才能给宝宝最好的呢？每天的定时饮食是非常重要的，配餐时尽量保证营养均衡充足。
　　远离电磁污染：怀孕第一周，准妈妈们还处于得知自己怀孕的喜悦当中，但不要忘记接下去就要注意创建一种健康的生活方式，如远离烟酒、不在有辐射或对人体有害的环境中呆得过久。
　　排卵试纸：如果你已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，排卵试纸可以让你准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。
　　不做剧烈运动勿乱服药计算预产期。等
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　　【怀孕1周必备物品】
　　补充叶酸：小夫妻从备孕开始就要吃叶酸啦！准妈根据自己的需要选择一个适合自己的叶酸吧。叶酸选择有讲究！
　　叶酸是一种维生素，孕早期坚持吃叶酸，会让宝宝变得更聪明哦。妈妈们可以吃复合维生素片，里面除了各种维生素外，还有适合孕妈补充的叶酸，比如爱乐维复合维生素片。