亚洲性感偶像看得可不是黄皮肤黑头发，要看就得看身材够不够火辣、线条够不够有型！欧美媒体票选top10性感韩星，上围傲人只是附加分，纤腰、长腿、翘臀hellip；hellip；有型线条武装起来的才是女神必备的性感线条！ 韩流席卷全球，连亚洲人最爱的各类榜单也有欧美的歪果仁支持，歪果仁眼中最性感的韩国女团爱豆top10也新鲜出炉。韩国女星不仅有姣好的容颜，还有火辣的身材，上榜的这10位当红女星个个拥有性感的身材线条！想知道她们的塑身秘诀吗？赶紧看过来！ br TOP1：小野马金泫雅 泫雅是女团4minute成员之一，被称作是南韩小野马的她，以傲人的上围和火辣纤腰著称，自己出了专辑后似乎更红了！泫雅的性感大胆又奔放，总是能自然流露出成熟女性的妩媚，但谁也想不到她年仅23岁，在不少男性心中可是性感尤物的化身呢！ 这位拥有魔鬼身材的美妞，曾经属于微胖界，但凭借着自身的的努力，打造出如今双S形的性感身材，纤腰美腿就是她性感的必杀技。别看人家正是青春年华，减肥瘦身也付出了不少的努力呢！ br 泫雅瘦身之道： 防身必杀技：瘦身产品 平时喜欢穿迷你短裙和短裤的她，非常注重腿部的护理。为了预防双腿浮肿，她喜欢把腿搁在垫子上睡觉，还有每天使用瘦身产品进行按摩。 升级武器：体露瘦身啫喱饮食调理 洗澡后涂抹体露和瘦身啫喱，既能补充水份，又能提升皮肤弹力。饮食方面，为了防止腿部肿胀，尽量避开辣和咸的食物。 br 必杀武器：运动减肥，每天坚持2h打羽毛球 金泫雅在某采访中自爆运动减肥是她的最好方法，除了每天大量的舞蹈训练，还会和工作人员和编舞老师打2个小时羽毛球，运用羽毛球来减肥。 泫雅称：ldquo；每天跟工作人员打2个半小时的羽毛球，跟工作人员，还有编舞老师三人进行打赌比赛，这样自己就更会努力打球，打赌一次一万韩元。rdquo；泫雅一直在坚持这种打羽毛球的运动减肥方法，但是打羽毛球容易拉伤肌肉，那么我们应该如何具体实施这种健康瘦身法呢？ br TOP2：性感代表全孝盛 南韩女团Secret队长全孝盛拥有傲人上围，曾在表演抖奶舞时因视觉效果太震撼让她一夕爆红。遥看初期出道时胖嘟嘟的可爱模样，如今V脸纤腰、翘臀长腿都瘦出来啦，但全孝盛的上围依旧傲人，凹凸有致的身材也成为关注焦点，她被歪果仁们视为童颜性感代表。最近发行首张个人专辑，在新歌MV里大方解放性感火辣的好身材，穿着露脐装和热裤，大大方方炫耀好线条，难怪欧美媒体都迷她迷得不行不行了呢！ br 全孝盛瘦身之道： 低卡路里食谱 全孝盛的快速瘦身秘籍就是坚持早餐只吃两个香蕉，中午只喝豆奶，晚上只吃两个鸡蛋。如此残酷的食谱令全孝盛迅速瘦下来。不仅如此，全孝盛还将自己的照片贴在冰箱上鼓励自己。即使瘦身成功后，全孝盛也极度控制自己的饮食，在吃食方面仅仅吃豆腐、橄榄等低卡路里食谱。 大腿夹书瘦腿法 坐着时在大腿之间放入5cm厚度的书，长时间保持是她成功减掉大象腿的秘诀，这个小技巧你也可以学一学哦。 br TOP3：国民初恋裴秀智 女团MISSA的成员秀智外型清纯甜美，但她的身材展示着清纯以及性感融合的魅力，长相虽清纯，身材却火辣！秀智被封为国民初恋且拥有超高人气的她，已经不只在是亚洲人的国民初恋，而是红遍欧美的全民初恋。想来秀智出道后也不容易，从脸圆圆的肿智瘦成秀智，不仅严格控制饮食，还用尽了各种办法瘦身，蠢萌蠢萌的企鹅操正是她自创的，红遍网络的企鹅操瘦手臂作用很值你得一试哦。 br 裴秀智塑身之道： 企鹅减肥操 秀智在录制韩国某综艺节目的时候亲身示范企鹅舞，这个瘦身操的关键在于快速的运动手臂，通过这款瘦身操将让你快速摆脱拜拜肉，尽情穿无袖的服饰吧！ 裴秀智企鹅减肥操步骤： STEP1：两脚分开，与肩同宽。 STEP2：手腕折向外侧，与地面平行，类似企鹅的模样。 STEP3：在这个动作的基础上，将胳膊伸向前、旁、后，相同动作做20个，反覆8次。 br 2、无须挨饿的ldquo；1200大卡铲肉菜单rdquo； 韩流性感女星代表的饮食也是很注重的，她最推荐的是无须挨饿的ldquo；1200大卡铲肉菜单rdquo；。早午餐都能吃玄米饭和鸡胸肉，额外补充生菜沙拉及坚果，晚餐则吃番薯、水煮蛋及沙拉，三餐均衡摄取淀粉、蛋白质等营养成分，即使减肥也不须挨饿。 br
高清碑帖宋张栻严陵帖《严陵帖》，宋，张栻书，纸本，册页，1页，纵33。3厘米，横60厘米，行书，22行，157字。《严陵帖》又称《游从帖》。释文：栻自來嚴陵，與令婿伯恭遊從。每聞起居狀……巴黎圣母院读书笔记博爱与仁慈，善良与信仰，是人生的第一必修课，《巴黎圣母院》这本书给我们讲述的就是这样的一个道理。下面是小编为大家带来巴黎圣母院读书笔记，供你参考。美丽而又善良的女神艾丝美……城头造句用城头造句大全【城头chngtu】：1。城墙上。1万国城头吹画角，此曲哀怨何时终？2楼上看山，城头看雪，灯前看月，舟中看霞，月下看美人，另是一番情境。3梦里依稀慈母泪，城头……个人工作总结字简短新版多篇〔导读〕个人工作总结800字简短2020新版多篇为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。制定一份工作总结，可以帮助我们更好的展望来年工作。总结的对象是过去做……高一班级霸气口号《高一班级霸气口号》是由美文阅读网班级口号栏目小编精心为大家准备的，欢迎大家阅读。1、尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。2、行动不一定带来……先婚后爱会幸福吗闪婚之后如何才能幸福现在的年轻人闪婚的非常多，很多情侣可能认识没多久就结婚了，这种先婚后爱的模式有人支持，也有人反对，下面我们就一起来看看这样会不会幸福吧。古代人都是先结婚后恋爱。不见得离婚……什么样的发型最显轻熟女风呢当然是知性的偏分设计了原本发丝丰厚的女生，将头发做成烫发，就更显发丝充盈了，甜美的侧分发型是淑女的主打发型，甜美修颜。微微的偏分，多发丝的一边头发服帖着脸庞，棕色的披肩的长发在阳光的下显的更为……但请造句用但请造句大全（1）热爱并追求美丽的人无罪，但请小心，因为危险是美丽的附属品，一着不慎，满盘皆输；热爱却并不刻意追求美丽的人无罪，但请注意，你所崇尚的美丽不在远方，就在眼前。（2）年轻……如何运用理科知识让设计师的图片大受欢迎编者按：理科生也能玩设计！今天北京华创精益另辟蹊径，从科学的角度来分析如何吸引受众的视线，有哪些技巧可以运用。4条有关视觉科学的经验我们喜欢将各种话题归结为一些根本……无线网又卡又慢最大问题其实在这里随着互联网的不断发展，生活中越来越多的地方要使用到wifi，家里、单位等处处充斥着wifi信号，设备上网时会发现多个可使用网络，当然了，90都设置了密码，所以咱还是乖乖的使用自……如火造句用如火造句大全211、就像相对应的天气一样，火热的7、8、9三个月，渣浆泵市场相对火爆，8月份更是如火如荼，求购与供应量均为全年最高。212、南美洲的农民们以放火烧荒一般的速度如火如荼……六年级数学上册期末考试试卷及答案一、填空（每小题2分，共24分1。78（）（）（）（）：402。把5吨煤平均分成9份，每份煤重（），每份是这堆煤的（）。3。（）比20米多20，3吨比（）千克……