在我们生活中，有一部分人会出现晕机的现象，这需要引起我们的注意，那么，坐飞机晕机怎么办呢？本站来给您支支招。
　　1、乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。
　　2、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。
　　3、在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。
　　4、保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。
　　5、以下是过来人总结的偏方，大家不妨一试：
　　a、胃复安：胃复安1片，严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上机吞服。此法有效率达97，且无其它药物引起的口干、头晕等副作用。
　　b、鲜姜：途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
　　c、桔皮：登机前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。
　　d、风油精：途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
　　e、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕机。
　　f、伤湿止痛膏：乘机前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕机疗效显著。
　　一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、固定头部。防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。
　　如果晕机发生了，还可以用以下方法可以减轻症状：
　　1、发生晕机时，最好是静卧休息或闭目养神。
　　2、不可进食饮水。
　　3、有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。
　　4、有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。
　　5、指掐内关穴：当发生晕机时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
　　最后，本站友情提示，如果是老人发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆，切勿考虑为运动症，因为老年人前庭器官功能较迟钝，对运动反应不太敏感，一般不会发生运动症。同时，心脑血管急症（如心肌梗死、中风）患者也有以上症状，所以，应找医务人员处理较妥。
　　以上就是小编为您整理的坐飞机晕机怎么办的知识，希望对您有所帮助。稍后，小编将给大家介绍乘坐飞机怎样缓解晕机症状，欢迎关注这部分飞机出行安全小知识。

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