黑枸杞的功效与作用（黑枸杞到底有啥用？能降血糖吗？）
　　网友提问：我有个亲戚在卖黑枸杞，他跟我说，黑枸杞不仅比红枸杞的功效强，还能抗衰老、降血糖、防止动脉硬化，一直劝我买。
　　请问这是真的吗？
　　这些年，黑枸杞宛如一匹黑马，闯入养生党的生活里，风头一度超过红枸杞。
　　据商家宣传，黑枸杞能预防动脉硬化、降血糖、抗衰老，比红枸杞强得多！
　　真的如此吗？
　　事实上，不管哪种颜色的枸杞，养生功效大体相同。
　　例如，就滋补肝肾、益精明目这些功效来说，黑枸杞和红枸杞一样出色，对于需要经常用眼和熬夜的人来说，适量食用都有一定的好处。
　　至于美容或衰老防治，黑枸杞确实有一定的作用。
　　黑枸杞的花青素含量比较多（高达28），因而抗氧化作用不错。
　　至于商家宣传的其他功效，如抗动脉粥样硬化、降血糖、抗癌等等，这些说法就太夸张了。
　　因为这些保健功效，主要是从抗氧化衍生出来的，并没有直接的临床试验数据。
　　所以，如果你只是想要补充花青素，食用价格较贵的黑枸杞其实不太划算。
　　倒不如吃些富含花青素的平民食材，如桑葚、蓝莓、葡萄、甘蓝、紫玉米等紫黑色的蔬菜水果。
　　总之，如果你想买黑枸杞来尝尝鲜，没啥问题，但想要获得商家宣传的神奇功效，悬！
　　本文由《中国家庭医生》杂志社科普中国联合出品

随意春芳歇（随意春芳歇的意思是啥）随意春芳歇（随意春芳歇的意思是啥）光如水，不知不觉又转到这个时节。当夏日繁华渐渐逝去，秋天的画卷徐徐在我们面前展开了。相比夏季，它没有那么热烈，盛大，却添了云也淡，风也轻……怎样才能不胡思乱想（怎么才能做到不胡思乱想）怎样才能不胡思乱想（怎么才能做到不胡思乱想）今天我们就来聊一聊，怎样停止胡思乱想的行为？你是不是经常会有这种感觉？一天什么也没干，还是觉得非常累。表面上……黑老虎水果（黑老虎水果价格）黑老虎水果（黑老虎水果价格）人都有好奇之心，对没接触过的事物总想了解一下！就拿水果来说，什么品种和味道都有，也许这样能让大家更好选择自己的口味，但也有一些水果的味道让众多人不能……数学知识短除法一定要用质数去除吗关于到现在短除法一定要用质数去除吗这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道短除法一定要用质数去除吗小编也是到网上收集……立冬是几月几号2020年（立冬是每年的几月几日）立冬是几月几号2020年（立冬是每年的几月几日）我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：立，建始也，又说：冬，终也，万物收藏也。意思是说秋季作物全部收……黑枸杞的功效与作用（黑枸杞到底有啥用？能降血糖吗？）黑枸杞的功效与作用（黑枸杞到底有啥用？能降血糖吗？）网友提问：我有个亲戚在卖黑枸杞，他跟我说，黑枸杞不仅比红枸杞的功效强，还能抗衰老、降血糖、防止动脉硬化，一直劝我买。……适合老年人的保险（适合老年人的保险有哪些公司）适合老年人的保险（适合老年人的保险有哪些公司）第615篇产品测评在电话那头，父母永远是我很好，你不用担心。但我们都知道，时光是无情的，父母一天天老去，抵抗力也……开游艇需要什么证件（游艇驾驶证在哪里考）开游艇需要什么证件（游艇驾驶证在哪里考）开车是需要驾驶证的，生活中最常见的驾驶证比如A级、B级、C级，这些都是我们生活中常见的驾驶证，接下来让小编带大家……醋熏房间有杀菌作用吗（白醋消毒房间方法正确方法醋熏房间有杀菌作用吗（白醋消毒房间方法正确方法众所周知，长时间不住人的屋子肯定有很多细菌和灰尘，但是只做简单的清洁工作就可以入住了吗？答案当然是否定的，螨虫、感冒病毒、麻疹病毒……玉树海拔（海拔4000多米的青海玉树）玉树海拔（海拔4000多米的青海玉树）人民日报2020112606：56：03v战士们在雪地上牧马。赵博摄仓洛加才让正在喂马。本报记者姜峰摄约定的时间已到，班……空调拆装一次多少钱（空调一拆一装怎么收费）空调拆装一次多少钱（空调一拆一装怎么收费）酷暑难耐的夏天，空调可以说是我们的心爱之物，但是有时候空调使用久了或者不正确的操作，导致空调出现了故障之类的问题，需要将空调进行拆装，……父亲的眼神阅读答案（年轻的眼神阅读答案）父亲的眼神阅读答案（年轻的眼神阅读答案）一年级一、看拼音，写词语。二、根据拼音写出偏旁。三、看图写话。仔细观察下图，图上的小朋友们在做些什么？他们的表情……