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　　多补充维生素
　　维生素对我们的肌肤有很好的美容和保护作用，肌肤缺少了维生素就会容易出现问题，所以平常大家一定要多吃蔬菜和水果，补充肌肤所需的元素，如果平常太忙，或者不喜欢吃蔬菜和水果，也可以服用维生素片，维生素C和E是最需要补充的，大家一定要记住了。
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