建立自信最快，最有效的方法就是去做自己害怕的事，直到获取成功。认清自己的想法。
　　有时候，问题的关键是我们的想法，而不是我们想什么事情。人的自卑心理来源于心理上的一种心理上的一种消极的自我暗示。即我不行。我们不是经常会说那么一句话嘛，由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。
　　这就是我们平常所说的自己看不起自己，悲观者往往会有抑郁的表现，是因为他们的思维方式是一样的。所以，要先改变带墨镜看问题的习惯，这样才能看到事情明亮的一面。
　　2放松心情
　　学会放松心情，让自己面对陌生人的时候，不再那么继续紧张。我们说平时的时候可以适当的放松自己心情，听听音乐，或者出去唱唱歌什么的，再不齐出去泡个澡也行，让自己心情得到适当的放松，也有助于接下来的工作。
　　3要增强自信心
　　因为只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑，促进成功最有效的补偿方法。
　　悲观者缺乏的，往往不是能力，而是自信。他们往往低估了自己的能力，认为自己做不了。请记住一句话：你说行，就行！
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为什么蔡元放评点本东周列国志值得读？我一直想读有蔡元放评点的《东周列国志》，一直也没有如愿。当初，我买的是人民文学出版社的《东周列国志》，觉得文学类顶级社的书，自然是极好的。拿到手上就感觉是那个味道，字间距……春雨一袭咏叹调春雨一袭咏叹调文张清明（萧月月）昨夜一袭春雨任酣眠的甜梦沉醉逝去年月往事哟咀嚼于房檐滳哒碎行走于当年土泥路走亲戚春节飘逸芳汀孩童……再堵的路也拦不住回家的脚步一年一度的国庆长假如期而至，最近两年因为疫情，响应国家号召，留在原地过年过节，已经有整整两年没有回家看望父母了，非常想念家里的爸妈，今年国庆节计划回老家看望父母。国庆节当……活着，就是冲天一喊有谁读过我的诗歌有谁听见我的饿人间是一片雪地我们是其中的落雀它的白使我们黑它的浩盛使我们落寞有谁读过我的诗歌有谁看见一个黄昏领着一群奔命的人在兰州候车陈年喜，这位曾因诗集……人生的众多机遇，拼的就是这种能力当今商场的竞争越来越激烈，企业的竞争不仅仅是产品的竞争、人才的竞争，更是老板之间的能力竞争。《中国企业家生存报告》的蓝皮书报告指出，当前中国80的企业老总不会演讲，不敢演……理工大这波操作火了！每个雪人背后都是一个有趣的灵魂今天下了2020年的第一场雪，入眼一片银装素裹、恍如仙境，抬头向窗外看去，窗外三三两两打雪仗的同学们，这才反应过来，我还在人间。下雪天要干啥？堆雪人打雪仗拍雪景……当代大学生的生活现状！直呼太真实了作为当代大学生，太了解大学生的生活了！吃喝玩乐样样精通，首先是吃，大学食堂吃饭哪个排队多就排哪个就对了。最近的新宠，学校的火锅粉超级好吃！排了一小时值了值了！美食不……念秋。。。文祁连阳光关山远，额河水流长，胡杨红了又变黄。一夜秋风起，枫叶满林飞扬，几点寒星伴弯月，斜影透过丛林，清光洒在幽径上，一段老树成小桥，还依思乡人。打开尘封的忆念，缕……净化你的时间如果我们再相逢她爱一个人爱了10年了。这10年里，她并没有与所爱之人在一起。他们各自经营着自己的人生，工作，结婚，生子。可她时常觉得一个人被抛弃在凄怆和孤独的无边维度里，举目无亲，求助无门。……重磅凯尔特人用沃克与16号签与雷霆交易得到霍福德根据ESPN记者沃神报道，凯尔特人将肯巴沃克和首轮16号签送到雷霆。换来霍福德，摩西布朗和2023年次轮签肯巴沃克在赛季初遭遇了膝盖的伤病，72场比赛里只出战43场，场均……早起的人灵魂都带着香气Thesoulsofearlyrise曾有人问：怎样才能把生活过成自己想的样子？点赞最高的回答是：做一个对自己有要求的人就可以了。要知道，一个人吃不了自律的苦，终究还是会吃平庸的苦。而一个人未来的……现在眼前的一切，不过三十而已现在眼前的一切，不过三十而已。《三十而已》围绕三位30岁的都市女性的日常生活，展示了当代三十岁女性在职场与生活中遭遇困境时不同的发声与态度。三个女性，不同的家庭环境，不同……