心态好的人，都有这5种生活方式

　　心态好的人，都有这5种生活方式
　　岁月无声，裹挟着我们不得不向前走。人生若真的如诗圣杜甫写得那般无常：天上浮云如白衣，斯须变幻如苍狗。
　　我们到底以哪种方式活着，才算是逍遥自在不枉一生。
　　1hr保持乐观
　　生活过的是心情，人生活的是心态。
　　心理学定律费斯汀格法则里说：生活中的10是由发生在你身上的事情组成，而另外的90则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
　　遇到急事时，先冷静三分钟，冲动时不要做任何决定；烦恼颇多时，先放过自己，不与生活较劲，也不要与自己较劲；保持正能量，别让自己陷入负面情绪太久，学着释怀；
　　学会像丰子恺笔下所写去生活：既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。
　　2hr开放心态
　　世界很精彩，就看你愿不愿走出来。人都有维护固有观念的本能，但过于固步自封，绝对不是件好事。
　　经常有人把这种状态和年龄挂钩起来，觉得是自己活到了一定年龄，接受新事物的能力才开始变差。
　　但实际上，真正让一个人衰老的原因，往往与年龄无关，而是从你丧失对新事物的好奇心开始的。
　　要想让日子过得丰富，就应该保持积极开放的心态，多了解，多接触新生事物。
　　不要总是怀有偏见，更不要盲目抗拒，因为很多时候，你拒绝的可能不是一件事，而是通往新生活的一扇门。
　　打开眼界，才能改变认知。
　　3hr永远学习
　　人生无趣，不过是读书太少。
　　网上有人提问：你是如何强迫自己不断学习提升的？有个高赞回答写道：看过更大的世界后，就不再甘心留在原地，不甘心就是动力。
　　而读书，便是让你走向更高层次最快的方式。
　　杨绛先生说：年轻的时候，常常以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。
　　读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。
　　有研究表明：习惯行动重复多次。养成读书的习惯，日积月累丰富人生，找到生活最本真的意义。
　　4hr保持运动
　　不必行色匆匆，不必光芒四射，只需做自己。
　　村上春树说过：肉体是每个人的神殿，不管里面供奉着什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。
　　运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
　　多享受早晨8、9点钟的太阳，每天运动半小时，而非周末运动3小时。当精神极度疲倦时，不适宜以运动减压，休息更重要。
　　当一个人身体动起来，心才能动起来，才能有精力去探索人生，发现世界，享受生活。
　　5hr永久善良
　　不忘来时路，才能更好地向前。
　　俗话说：人贵在有德，方能行走天下，为人实在，不耍心眼，今日吃亏，他日必有好报。永远保持善良之心，是这世间最难能可贵的品质。
　　当你年老时，回顾一生中所有的惊喜和好运，其实都是积累下的人品与善良。
　　心怀感恩，勿忘生命中每一个帮助过你的人；守好善良，无愧于天，无愧于地，无愧于己。
　　将心比心，不忘初心，但行好事，莫问前程。