和情绪稳定的人在一起，有多重要？

　　2019年4月13日，一个寻常的晚上。
　　在外应酬的吴先生，接到妻子罗女士的信息说，回来记得买一些鸡腿。
　　吴先生顺口答应着，转身又忙于应酬。
　　直到晚上回到家，他才想起这件事。
　　妻子看到吴先生两手空空回来，先是责怪、生闷气。
　　接着便一言不合地大吵起来，一路吵到了公寓楼下。
　　甚至在街边发生了肢体冲突。
　　罗女士一气之下回到家中拿了一把水果刀，跑到楼下捅向了丈夫。
　　结果，丈夫不幸身亡。
　　仅仅一只鸡腿，却搭上了一条人命。
　　孰轻孰重？利害自知。
　　有人说：
　　很多时候，坏情绪就是暴力隐藏的催化剂，稍不注意，它就会变成你刺向家人的那把刀。
　　深以为然。
　　和一个情绪不稳定的人在一起，就是一场毁灭性的灾难。
　　01hr只因一通电话，一死一伤
　　滴滴又出事了！
　　司机连续3次撞击乘客，最终酿成了1死1伤。
　　究竟是多大的仇恨，能使司机做出如此疯狂的举动？
　　只因为一通电话。
　　3月14日凌晨2点左右，张先生和女朋友打完牌准备回家，他们通过滴滴叫了一辆网约车。
　　因为张先生的打车账号绑定的是他父亲的手机号，为了不吵醒熟睡的家人，他以文字的形式告知司机，到了不要打电话。
　　但司机到达出发地点后，还是打了这个电话，吵醒了张先生的父亲。
　　于是，张先生和女朋友上了车后，为了打电话的事儿跟司机吵了起来，扬言要投诉司机。
　　司机也非常生气，投诉就投诉。
　　接着便直接在手机上取消了订单，赶两人下车。
　　下车后的张先生气愤不已，便将手中的一个快喝完的饮料瓶狠狠地砸向了司机汽车的后备箱。
　　这一举动，彻底惹毛了司机。
　　他立马把车掉头向张先生和女友撞去，并连续撞了三次。
　　张先生受到连续撞击后，当场失去意识。
　　一旁的女朋友看到此场景吓蒙了，一直喊叫。
　　这时，司机意识到自己犯了大错，赶紧拨打了110和120。
　　可大祸酿成，追悔莫及。
　　张先生不治身亡。
　　原本是一个普普通通的夜晚，司机辛辛苦苦想出来再接一单，年轻小伙打完牌准备乘车回家睡个好觉。
　　可惜生活没有如果，只有后果和结果。
　　当理智被愤怒所吞噬，情绪失控的后果就是，两个家庭的悲剧。
　　罗博怀特曾说：
　　任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
　　在现实生活中，一个情绪不稳定的人，就像一颗行走的炸弹，随时都有可能爆炸。
　　而情绪不稳定，真的会要命。
　　02hr现实版‘大闹天宫’，细节毛骨悚然
　　2月20日，东海航空的DZ6297航班上，机长和乘务长在飞行途中，因为琐事发生争执并互殴。
　　机长将乘务长的手打骨折了，乘务长把机长的门牙敲掉了半颗。
　　很难想象，这样的荒唐事会发生在载有乘客正在行驶的飞机上。
　　前天，民航局公布对此事的处理结果：
　　涉事机长被吊销执照，涉事乘务员受到行政处罚。
　　机长被吊销执照，也就意味着，终身与飞机无缘。
　　有网友评论活该。
　　确实，一次教训长一个记性。
　　更何况这关乎到数百个人的生命。
　　看到此事件评论区有人说：
　　作为机组成员，你们的一时冲动，别人可能要承担猝然坠毁的人生；
　　你们的掉以轻心，可能让数百个家庭支离破碎；
　　这样的错误，代价太沉重，太惨烈，谁都不愿意发生，谁也不敢想象。
　　情绪这东西，像是心魔，你控制不住它，它就会吞噬你。
　　情绪一旦失控，不仅伤人而且伤己。
　　但无论如何，你的坏情绪最终都会自食其果。
　　还记得，轰动全国的重庆坠江事件吗？
　　2018年10月28日，在重庆的一辆公交车上，一名女乘客因为错过了下车地点，和司机吵了起来。
　　在殴打司机的过程中，司机忍不住还手了。
　　最终，导致公交车失控坠入江中。
　　一起坠入江中的，还有车上的13名无辜的乘客。
　　5分钟争吵，2秒钟打斗，15条人命，顷刻间就这样消失了。
　　尼采说：如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。
　　人一旦被坏情绪左右，智商就会变成零，悲剧也会接踵而至。
　　而你的所有坏情绪，最后买单的只能是你自己。
　　03hr临死前，她开始忏悔、自责、悔恨
　　看过一个纪录片，叫《临刑会见》。
　　在死刑犯即将离开世界的前几周、几天甚至几分钟，主持人丁瑜会与他们谈话。
　　印象最深的，是一个叫吴艳艳的中年女人。
　　她，因为杀夫，被判了死刑。
　　当地法院给出通牒：
　　如果她能获得受害者家属的原谅，那么就有可能改判，如果不能则维持原判。
　　为了那一丝活下去的希望，她的母亲，一个不善言辞的老人，流着泪，跪在受害者家属面前，疯了似的不停磕头。
　　只为了，求得他们的原谅。
　　通过摄影机看到这一幕的吴艳艳，也跪倒在地，哭着大喊：妈妈。
　　我们，无从猜测当时她的心情。
　　后悔，遗憾，还是自责都没用了。
　　而这，并不是故事的结束。
　　母亲毫无尊严的跪求，终于获得了受害者家属的原谅，吴艳艳改判为死缓。
　　而她的女儿，由于父亲死亡、母亲坐牢，被送进了特殊孤儿院。
　　在这座孤儿院里，还有很多跟吴艳艳的女儿一样的孩子。
　　他们的父母，不是进了监狱，就是被执行了死刑。
　　而这些孩子，每年会有12次，去狱中探望父母的机会。
　　见面的日子总是很短暂，他们来不及擦干父母的眼泪，也来不及紧紧拥抱父母，就要说再见
　　人生实苦，我们每个人都有情绪失控，忍无可忍的时候。
　　不妨想一想，当你愤怒到了极点，当你情绪失控再也不能忍受时，这样做的后果？
　　你的家人，你的爱人，你的子女，他们该怎么办？
　　是崩溃，是绝望，是无助，还是以泪洗面？
　　一位心理医生说过这样一句话：
　　你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达。
　　有情绪是人的本能，可是能控制情绪，才是你最大的本事。
　　输给情绪，你就输了整个人生。
　　04hr在一期《圆桌派》中，窦文涛分享过自己的一个小故事，值得我们深思。
　　他说，自己曾遇到过特别艰难的时刻。
　　那时，他躺在床上辗转反侧，觉得这事怎么也过不去了。
　　可是，等到第二天醒来后，他突然发现：
　　事还是那个事，但他已经觉得，好像没什么大不了的。
　　就像他在节目中说得那样：
　　我现在慢慢觉得，好像等它情绪过去，也许那个事没有那么泰山压顶，只是因为我现在把它想得特别重。
　　是啊，情绪过了，事都不叫事了。
　　所以，与其任由失控的情绪发泄，不如等一等，等它冷静下来，等它彻底消散。
　　而一个成熟的人，不是没有情绪，而是懂得控制情绪，不让情绪毁了自己。
　　作为一个天天与生活打交道的成年人，都已经那么辛苦了，就别让情绪搅乱你的内心了。
　　遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟。
　　正所谓，真正的高手都是先处理心情，再处理事情。
　　不要做情绪的傀儡，你要做情绪的粉碎机。