为什么当代人会频繁觉得没有生活？

　　一个人应该如何生活？
　　从苏格拉底处刑前向众人宣告未经审视的人生不值得一过时，关于人该如何生活这一本源性哲学思考一直到今天，在谈起一个人有生活的时候，很多人的第一反应还是得有钱有闲这个前提，生活也确实脱不开活着生存讨生活这样的意味。
　　但显然，我们无法用人越有钱就一定更加有生活就盖棺定论，每个人对生活的理解似乎也不应该这样单一。越过了金钱这样的维度，即使是单论闲暇时间的有生活，有的人认为有生活就是西瓜、WIFI、空调房，有的人却觉得没拿手机能过上一天才算是有生活。但这样一个看上去高度主观性关于有生活的概念，真的是完全由你自己说了算吗？
　　2020年，可以说是最有生活同时也可能是没有生活实感的一年了，从过年开始每个人都在家里的一亩三分地里，实现了真正意义上的一个人无事可做的闲暇时光，但同时也限制了人们的行动范围。
　　面对这样一种处境，有的人捡起了厨艺，学着把菜炒熟，有的人选择钻进游戏世界里；每天盯着手机里世界各地关于疫情的各种新闻，上一秒被一条讯息深刻触动，下一秒就被一条沙雕段子淹没了过去。
　　与一个人怎样才算是有生活相对应的一个问题是，为什么当代人经常会觉得生活没有实感。如今一年已经过去了大半，为什么很多人都会这样觉得，现如今又到底怎么才算是有生活呢？
　　看到弹出的屏幕使用时间报告，发现最近一周平均每天有8个小时都在在盯着手机；每天都有看国际新闻别的国家发生了各种大事件，但是下一秒就可能被瀑布流里的搞笑视频占据了思维；手机里加了滤镜的风景照和人像，美则美矣却拍不出现实里的烟火气；两倍速一口气把一部剧追完或是肝完一部游戏以后，抬起头来觉得看谁都像NPC这些好像都有点关系。
　　这样看来生活最大的敌人可能就是手机（互联网）了，技术发展给我们带来更丰富的生活方式，你可以不用自己思考就很容易在网上找到各式各样的生活样板。
　　从人生理念、怎么炒股市，具体到刘海的头发丝怎么处理，从一个人住的出租屋怎么改造，到整容该从哪里下刀，商家们似乎想要对你解答一切关于什么是理想生活的含义：感情生活想要热搜上那谁跟那谁的，工作生活要跟up主知乎大佬看齐，旅游得是ins式的，做饭得是日食记那样的，穿衣服要么选贵的要么看齐某音某红书上有品味的博主。虽然现在人人都信奉着做自己很重要，但是就这么容易的被别人给你定义的什么叫有生活所裹挟。
　　技术甚至用方便生活的名号直接剥夺了人参与和感知自身生活中去的权利。觅食这个过程除了进嘴巴以外全部交给手机和外卖代劳，买东西按照红榜黑榜来，生活的体验感消失了，一切习惯了按照效率和性价比来行动和生活。
　　一个关于有生活的当代悖论是，如果一个人社交媒体上有不少吃喝玩乐的痕迹，乍看上去你不能说他没有生活，但是真的当你真的是个现充（现实生活特别充足），特别投入地感知和享受生活的时候，又几乎是不曾想起拿手机发圈刷社交软件的。
　　但手机好像也不是唯一的答案。如果说技术影响的是割裂了现实生活人格和赛博生活人格，那单就现实生活里来说，有生活的对立面几乎等于工作。对于大多数上班族来说，一个人下班了如果不需要oncall回微信惦记着工作，就基本算是有生活了。
　　现如今即时通讯让人彻底分开工作和生活也变得几乎不可能，人们也逐渐不得不适应了这一点，化悲愤为力量，开始试图用生活反向入侵工作来抵抗：在办公室摸鱼上网刷段子、听歌；上下班路上看会电子小说；茶歇跟同事来两局游戏；出差期间带套泳衣，怎么也得挤出时间在酒店里游个泳，找补一下休假还要处理工作的生活；就算是开工也得在办公室搞个健身区、桌游区、冥想室
　　这种让工作和生活界限变得越来越暧昧，也算是当代人的一种对有个人生活的坚持和苦中作乐。
　　NOWNESS问你哦：你觉得怎样才算有生活？
　　人对有生活的追求，是不是就像是年轻的诗人兰波发出生活在别处的革命性口号那样，多少带点叛逆和反抗的意味？为了观察当代人对有生活的定义是怎样的，我们询问了身边的几位朋友关于生活的看法。
　　受访人：
　　Soror：前戏剧编导、广告人
　　为科研献身的大头：生物学博士在读
　　N：你觉得自己算是有生活的人吗？为什么？
　　Soror：算，因为目前半失业的状态让我现在充分享有休闲的时间。
　　为科研献身的大头：算，第一因为工作和休息时间规划的比较好，相对自由不至于工作的没有休息，也不至于一直休息产生没有工作的焦虑感；第二，在生活状态和工作上都有追求的目标，哪怕有些难以实现但是确实在一步步往那个方向发展；第三，基础欲求得到满足，不担心生存问题；第四，除工作外有其他正在学习的内容，感觉工作没有的成就感会被学习的成就感所替代；第五，娱乐活动不局限于躺着接收外界塞给我的信息。
　　但是我也不是完全有生活，也有缺失的部分。
　　N：说到有生活气息，会让你联想到什么？
　　Soror：走路，有猫有狗，有酒，吹风，吃烤串，切西瓜，树，沐浴露的味道。
　　为科研献身的大头：我就想躺着吹风看书的画面，我觉得该休息的时候可以很悠闲心安理得的什么事都不做，该工作的时候可以一咬牙就去做的就是有生活气息。
　　N：对你来说，理想的生活状态是什么样的？
　　Soror：需要工作的话就尽量能在工作中有机会学习和获得成就感，剩余的时间能把自己想做的事尽量都做了，不需要依靠外界就能实现自我满足，包括想看懂的知识就客观条件允许我有渠道去自己研究，想看的电影就能看，想吃的菜只要想学就能做。如果未来可以不需要考虑工作啊现实那就是买一个岛，自己待着。
　　为科研献身的大头：就是我有我要追寻的目标，每天做的事情是朝着这个方向前进的，保持健康的作息运动和饮食（这是个人的）；那作为群居动物可能也得有群居的属性有朋友说话聊天玩、有爱的人或者想追求的人、家里人关系还可以，有活下去的理由和安全感，而不是因为怕死而活着，这是我大概的生活理想状态。
　　N：有哪一刻会觉得生活没有实感？怎么调节呢？
　　Soror：可能有段时间在忙自己觉得没有价值的工作吧，完全建构不了意义来说服不了自己的那种，就觉得时间一天天的就好像变成了打卡数字而已。调节的话就摸鱼，摸鱼的时候开着电脑小窗口写自己的小说本子，很沙雕的那种。最后好像也没坚持到写完就离职了。
　　为科研献身的大头：就有时候做实验等结果吧，我感觉缺失的其实是当下的生活满足感，所有人都觉得我这个工作属于长期的过程，所以所有人都觉得现在的苦、看不到结果什么的迷茫不算什么，我自己倒是觉得，看长期确实是向好发展。。。。。。但是短期确实没给你足够的激励，好像你想考个好大学可能从高二高三开始奋发图像比较有力量，但是不会从小学一年级就这么做，而我们的性质有点像后者。
　　调解的话就找点能短时刺激和成就感的东西，比如打球、运动或者性生活。