很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少，加上活动量不够，随着胎儿的发育，子宫不断增大继而开始压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱，排便困难。
　　孕妇从怀孕第4个月开始，由于体内的激素水平发生变化，黄体酮分泌增加，使肠道的蠕动减慢；而在怀孕中后期，逐渐增大的子宫会增加对排便肌肉的压迫，也造成排便困难。
　　便秘对孕妇是大伤元气的一件事，因为孕妇是便秘的高发人群，同时孕妇要是患了便秘，也会危险到两个人的健康。
　　有便秘问题的孕妇不能随便用泻药，蓖麻油、番泻叶等有刺激性作用的泻药可能会引起腹部绞痛，轻则出现子宫收缩，严重时甚至可能流产。
　　在防治便秘上，应从改变生活习惯上入手，多喝水，增加食物中的纤维素。建议孕妇每天喝一杯酸奶，加强消化功能，促进胃肠蠕动，增加大便湿润度。
　　孕妇应该每天坚持适量运动，适量的运动可增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘，同时要养成定时排便的习惯，保证每天排便一次。每天早上和每次进餐后最容易有便意，肠蠕动较快，一有便意就要及时入厕。

如何获取速卖通物流价格折扣要选择合适的速卖通物流方式EMS在几大物流公司中，运费是最便宜的。大部份小额批发都是通过EMS运输。然而有时候EMS也不是万能的。比如一家这样的公司，当你的货去一些比较偏……天空突现五彩闪光小心地震来袭1975年2月4日我国海城、营口发生了7。3级地震，东自岫岩，西到绵县，北起辽中，南到新金，当时震区有百分之九十的人都看到了地光，近处可见一道道长的白色光带，远处则见到红、黄、……你喝的玫瑰花茶可能是月季花冒充的冬季养生真假中药原标题：你喝的玫瑰花茶，可能是月季花冒充的冬季养生，真假中药材得这样鉴别何首乌可能是台湾野生植物黄药子冒充的，普通桔梗山寨西洋参，树舌加工假冒灵芝，芭蕉芋根、马铃薯、番薯……感动有一种美叫我的母亲听史铁生但丁曾说，世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。母亲的爱温柔、无私、伟大且坚定，点点滴滴都渗透在孩子成长的岁月当中。今天是一年一度的母亲节，在这个温馨的日子里，让我们走进……研究生如何办理生源地助学贷款有一部分人群需要从生源地办理办理信用助学贷款，那么研究生如何办理生源地助学贷款呢？下面本站为你介绍一下。让大家知道更多的校园借贷知识。从生源地信用助学贷款的程序：1……某中心校第一学期教科研工作总结为全面贯彻落实灵丘县科教局教科研工作计划，全面提升我乡教育教学质量，积极推进素质教育，进一步深化课程改革，本学期，在上级教育主管部门的正确领导和大力支持下，我中心校教研工作兢兢……财务经理必读如何制定财务部门的结构和工作职责许多财务经理对自己部门的职位设置有所怀疑，不知道如何开展工作。今天我们来看看财务部是如何安排财务部的岗位，并根据新的竞争形势描述相关职责的。同时，财务人员如何根据这种变化……猜猜他是谁同学们好，我来说一个人，你们猜猜他是谁。这个学生啊，总是留着短短的头发，平时上身穿灰色运动衫，下身穿牛仔裤，脚蹬耐克运动鞋。她个子不高，但很结实，皮肤黝黑，大大的眼睛，有……潮起造句用潮起造句大全（61）淡淡惦念，飘荡心底如云烟；浓浓牵挂，花开花谢在人间；沧海桑田，亘古不变心永远；潮起潮落，祝福深深到永远。朋友，岁月再久情谊犹新，祝你幸福！（62）累了，看看花开花……黄皮果落叶的缘故及预防方式有哪些黄皮果颜色金黄色，甜酸鲜美、液汁丰富多彩而具香气，是色、香、味出众的新鲜水果。黄皮果喜溫暖潮湿自然环境，对阳光照射的适应力较强，现阶段在中国沿海地区有栽种。可是在黄皮果的生长发……二手房装修有何禁忌信风水的朋友不可不看居高不下的房价，使得二手房成为许多朋友买房时考虑的对象。那么，买完二手房后，面对别人曾经住过的房子，该如何重新装修呢？二手房装修不同于新房，毕竟这里会底下别人的气息，所以，二手……如何增强宝宝抵抗力学会这些宝宝受益每个父母都希望自己的宝宝能健健康康的成长，但是有的宝宝天生体质就比较差，经常生病。那么如何增强宝宝抵抗力，让小宝贝茁壮的成长呢，下面我们就一起来学习一下知识吧。宝宝体弱多……