专家表示，人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可增加抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位，有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。
　　此外，日本东京大学还为大家推荐了4种光脚养生的妙招。
　　1。光脚滚网球，缓解腰酸背痛。可以试着把网球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩23分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。
　　2。边看电视边踩黄豆，减肥排毒。在沙发前面开辟一小块地方，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟。由于黄豆大小适中，对足底穴位的刺激相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，进而达到排毒、燃脂的双重效果。
　　3。丝瓜络擦脚心，美肤祛斑。每天洗脚后，用干丝瓜络等用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。能促使肾上腺分泌激素，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙而富有弹性。
　　4。脚趾抓地，加强肠胃功能。如果胃肠功能较弱，不妨练习脚趾抓地，或者是用二趾和三趾夹东西，对经络形成刺激，持之以恒，消化不良、便秘或腹泻等症状将会得到改善。
　　光脚养生的根本其实就在于脚上的穴位是最多的，而且五脏六腑的反射区都能在脚上反应。

车间安全生产知识有哪些要搞好安全生产工作，思想认识是关键，个性是基层各级领导的安全生产意识，务必认真贯彻执行国家和地方政府有关安全生产方针、政策、法律法规，以及上级有关安全生产管理制度，把安全生产工……让更多孩子拥抱体育遍地开花的体育冬夏令营正在打开一种新的体育发展模式，成为体育和教育之间彼此关联、互相支撑的一座桥梁挥棒、击球、跑垒孩子们连贯的棒球标准动作，赢得了一片掌声。日前，在厦门市……鱼和干果可有预防老年痴呆症鱼和干果含有多环不饱和脂肪酸，是老人预防老年痴呆症的好帮手：美国研究人员在杂志上报告说，大量食用含有多环不饱和脂肪酸的鱼和干果能够预防早老年痴呆症。下面我们一起来看看鱼和……绝代双骄花无缺最后和铁心兰在一起了吗结局是怎样的在新版本的《绝代双骄》小说当中，铁心兰和花无缺最后走到一起了，两人是兜兜转转又回到了原点。这一次花无缺肯定是不会放开铁心兰的，选择将她留在自己的身边。小说的结局是铁心兰与花无缺……市民营经济发展现状XX市民营经济发展现状近段时间以来，习近平总书记就民营经济发展发表了多次重要讲话，重申两个毫不动摇和三个没有变，指出支持民营企业发展，是党中央的一贯方针，丝毫不会动摇，强……电话销售诈骗如何量刑从事电话销售诈骗的人员一定会收到法律的制裁，那么大家知道电话销售诈骗是如何量刑的吗？接下来请大家来本站了解一下吧。关于电话销售诈骗如何量刑小编分析如下：电话诈骗基本……一沉造句用一沉造句大全1溪流中总是夹杂着一沉一浮的桃花，那是从桃花谷流来的。花瓣浮在水面，像一只只小小的船儿随水漂去。那高大的松树，长着巨大的树冠，和它的兄弟们，来美化这山，这水，他们是这里的卫兵，……全县造句用全县造句大全181产业成为双柏县域经济发展的重要支撑，“十二五”以来，双柏县产业培育富有成效，全县经济呈现跨越发展态势。182话说蒲松龄19岁时以全县第一名的成绩考上了一所一本院校，……国外如何教育孩子自立在发达国家的家庭里，父母普遍都重视从小培养孩子的自理能力和自强精神。之所以如此，是因为发达的市场经济要求社会成员必须具备这种能力和精神。在美国，家庭教育是以培养孩子富有开……病房里谈孝顺爸爸得慢阻肺多年，最近因肺部感染发烧住院治疗。省人民医院是武汉的大医院，呼吸内科很有名，病人特别多，走廊两边都是病床。爸爸被安排在一个八人间的大病房里，病友几乎都是六七十岁的老……环保节能建筑材料的应用探究（巨鹿县方正建设工程检测有限公司，河北邢台054000）【摘要】随着我们国家社会经济水平的不断发展，人物质水平的提升，人们对于居住环境的质量要求也越来越高。近些年来，我们……苹果手表发布会上没有宣布的件事在过去的6个月内，苹果举办了两场，而不是一场媒体发布会来展示其最新的产品AppleWatch。如今，苹果终于一点点透露了这件可穿戴设备的细节：18小时电池续航时间及其价格入门版……