平时适当的吃点水果还是很不错的，尤其是一些富含维生素的果蔬，既能补充营养，还能排毒养颜，让肌肤更加的白皙细嫩。当然了不少水果还具有养生保健的功效，对人体健康的好处还是有很多的，因此更要养成一个好的饮食习惯才可以保障健康，那么吃猕猴桃什么好处呢？
　　1、减肥良药
　　猕猴桃高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合猕猴桃低热量（仅有45卡洛里）的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择。猕猴桃本身富含奇异酵素，这种物质能有效分解食物中的蛋白质，成为肠道容易吸收的氨基酸，还能促进新陈代谢和排毒。对于很多经常加班的上班族来说，用餐时间通常较晚，富含奇异酵素的猕猴桃可以有效帮助消化，降低肠胃的负担，也因此让猕猴桃成为夜猫族的减肥好伙伴。
　　2、美颜圣品
　　爱美的现代人最在乎的维他命C，猕猴桃的含量超过了柳橙的2倍，每日营养建议摄取量高达230，是一日所维他命C的2、3倍。维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞、促进新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素。
　　3、熬夜最佳补品
　　本来皮肤在22点左右应该开始进入新陈代谢、休养生息的状态，所以熬夜会造成肌肤干涩、皱纹丛生。猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。有助于防止皮肤的水分流失，并能补充肌肤修复所需要的养分，使受损肌肤恢复原有的弹性和光泽，淡化黑眼圈。
　　以上对吃猕猴桃什么好处呢给出了明确的介绍，大家可以看出，经常的食用猕猴桃确实是很不错的。不管是美容护肤，还是减肥瘦身，乃至缓解疲劳提高免疫，都发挥着不错的成效，其实其他的水果也具有极高的营养价值和养生功效，因此需要做到饮食的多样化。

亚麻油酸与亚麻酸有何区别说起亚麻酸可能有不少人都知道，因为它是一种对人体比较好的成分，在服用以后可以改善多种问题，而目前市场上也有亚麻酸销售。那么，亚麻油酸与亚麻酸有何区别呢？下面就让本站小编来介绍一……仙人掌给我的启示你看，在窗台有着一抹淡淡的绿色。在一片姹紫嫣红中尤为引人注目，远远望上去像一位驻守边疆的战士，无论如何那挺拔的腰杆绝不会弯下去，它的茎肥厚多汁，身上一圈都是刺，给人一种望而生畏……这种水果市场供不应求价格年年涨是农村致富好项目今年水果特别贵，相信果农们应该能赚到不少钱。水果跟人们的生活密不可分，现在水果市场上品种众多，那么哪种水果需求大有市场？想要投身水果种植行业，那么可以考虑这几种水果，市场供不应……获知造句用获知造句大全91更有甚者，这几年，连我们伟大的记大人也获知卖牡丹苗是块丰腴味美“唐僧肉”。9216日记者经过多方联系，终于从一位不愿透露姓名的同黄定宇相熟的人士那里获知，其实关于黄定……医疗系统依法治档优先路径探究【摘要】本文通过阐述医院档案管理的基本内容、管理中存在的违法行为，探讨和分析医院档案管理行为中涉及的法律责任来强调医院依法治档的必要性、重要性和可行性，并在行文的最后部分結合我……湿热和湿寒的区别湿气在体内并非单独存在湿热和湿寒的区别1、湿热症：湿与热相结合的病邪。临床表现：舌苔黄腻、肢体沉重，口中黏腻、恶心呕吐、口渴不多饮、便溏不爽。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：……全球首家长城汽车车载无线终端已达到量产状态【智车派新闻】日前，长城汽车5G车载无线终端获得了工信部颁发的无线电发射型号核准证，是全球首家达到量产销售状态，并搭载5G的车载无线终端。该设备由东软集团为长城汽车独家定制开发……艾青为追自己的学生不惜下跪跳湖同原（说历史的女人第1179期）在中国近现代诗坛，艾青可谓顶牛的一位了。他23岁发表的长诗《大堰河我的保姆》，时隔87年之后，如今读来仍如雷贯耳。据《人民日报》报道：艾青于1……中长发现在流行怎样烫发尾烫轻盈修颜有魅力中长发很受时尚女生们欢迎，不仅洋气而且容易凹造型，女生们都很喜欢将中长发烫卷。如果是将全部头发烫卷，难免显得繁琐沉重。只将发尾烫卷的设计更轻盈洋气，同时也让女生更有魅力。……止血创可贴万不可一贴了之由于创可贴的吸水性和通气性较差，不利于创口分泌物的引流，反利于细菌的生长繁殖，使伤口和伤口周围的皮肤发白、变软，导致继发感染半个月前，康大妈在做家务时，左手食指不慎被菜刀……寻找身边的快乐你是我的小呀小苹果随着一阵悦耳的音乐响起，我睁开了朦胧的睡眼，一缕阳光照在我的床上，我伸了个大懒腰，坐了起来。看着窗外的鸟语花香，我情不自禁的想：今天，又是一个美好的日子！……忆李白一杯邀明月的浊酒，一头三千丈的白发；一首又一首名传千古的诗句，一代又一代人心中的信仰；一代诗仙，一个传奇。岁月匆匆，唯有那一首首诗是永恒的真谛。李白，这个家喻户晓的名字印在每个……