春季总是咳嗽怎么办春季止咳小妙招介绍

　　春季总是咳嗽怎么办？
　　立春后，人们应早睡早起，晨练散步，放松形体，这是春天养生的基础。立春后是肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等疾病的多发季节，要特别注意调养预防。
　　近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，最好还是当心身体，切勿感冒！
　　1。萝卜葱白风寒咳嗽
　　原料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。
　　制作：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。
　　功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
　　2。红糖姜枣汤治伤风咳嗽
　　原料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
　　制作：以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈
　　功效：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
　　3。芜荽汤平伤风咳嗽
　　原料：芜荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克。
　　制作：先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁功效：热一次服，注意避风寒。发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。
　　4。白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
　　原料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
　　制作：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
　　功效：发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。
　　5。羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
　　原料：熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。
　　制作：羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。
　　功效：补虚润肺，祛风化毒。治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效。
　　6。鲜梨贝母治咳嗽肺痈
　　原料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
　　制作：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
　　功效：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
　　7。饮马乳清热止嗽
　　原料：鲜马乳300毫升，白糖适量。
　　制作：将马乳煮沸；饮时加白糖。
　　功效：马乳止渴疗热，有补血生津，润燥止嗽的功效，肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用。
　　8。冰糖燕窝粥治肺虚久咳
　　原料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。
　　制作：将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
　　功效：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
　　9。燕窝梨大养肺阴
　　原料：燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。
　　制作：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。服食。
　　功效：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。
　　10。萝卜胡椒止咳祛痰
　　原料：涎萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。
　　制作：加水共煎30分钟。日饮汤2次。
　　功效：下气消痰。治咳嗽痰多。
　　11。豆浆饮润肺宁嗽化痰
　　原料：黄豆，冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。
　　制作：每日清晨空腹饮1碗。
　　功效：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
　　12。豆腐糖止咳化痰平喘
　　原料：豆腐500克，红糖，白糖各100克。
　　制作：把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。
　　功效：清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。
　　13。玉米须橘皮治咳嗽
　　原料：玉米须，橘皮各适量。
　　制作：共加水煎，日服2次。
　　功效：止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。
　　14。萝卜猪肺止咳汤
　　原料：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。
　　制作：加水共煮1小时。吃肉饮汤。
　　功效：清热化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多气促。
　　15。糖水冲鸡蛋补虚止咳
　　原料：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。
　　制作：先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。
　　功效：补虚损。治久咳不愈。
　　16。芝麻冰糖水治夜嗽
　　原料：生芝麻15克，冰糖10克。
　　制作：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
　　功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。
　　注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
　　17。香油炒羊肝治久嗽
　　原料：羊肝60克，香油30克，盐少许。
　　制作：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。
　　功效：润肺止咳。治久咳不止。
　　18。蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
　　原料：大白梨1个，蜂蜜50克。
　　制作：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
　　功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
　　19。燕窝银耳治干咳盗汗
　　原料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。
　　制作：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡34小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。
　　功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。
　　20。薯蓣粥健脾益肺
　　原料：生怀山药30克，白糖少许。
　　制作：将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。补功效：脾止泻，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。
　　21。蜜枣扒山药治肺虚久咳
　　原料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
　　制作：（1）山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。
　　（2）将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。
　　（3）炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
　　功效：补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。