鹰是世界上寿命最长的鸟类，可以奇迹般活到70岁。但是有许多鹰会在40岁死去，那是为什么呢？原来，每只鹰在40岁时它的喙会变得又长又弯，几乎能碰到自己的胸膛，很难抓住猎物；羽毛会长得十分宽厚，让它无法在高空持久飞翔，爪子也开始老化。这时鹰必须作出一个艰难的选择，要不是静静地等死，要不去完成那十分艰辛的重生。而大部分的鹰则选择等死，因为重生是那么的艰难与痛苦。
　　选择重生的鹰要独自飞上陡峭的悬崖，在上面经
　　过一个又一个漫长的夜晚。首先鹰要把它的头抵在岩石上不断摩擦，直到喙从嘴巴上完全剥离，在这个过程中它不能进食，只能靠身体唯有的能量坚持到五个月后的那一天。
　　当喙重新长出来之时，就要开始第二步了。第二关就是考验毅力的时候了，它们要用刚长出来的喙拔掉一根根趾甲，俗话说十指连心，那可是多么的痛苦呀！它们要在奄奄一息的挣扎中等待着新的趾甲长出。
　　等指甲长出来后，又要用新的趾甲拔掉那一根根沉重而又厚重的羽毛。在羽毛重新长出的那一刻，就是老鹰重新展翅高飞之时，它们通过自己的努力又可以获得三十年的寿命，会有涅槃般的重生。
　　人也跟鹰一样，也有作出选择之时。有些人想成功但又不知到未来会怎样，有些人选择了面对困难获得了华丽的未来。只要勇敢面对就会有美好的未来，只要拥有坚强就会拥有无穷的力量；只要永不放弃就会获得人们的赞赏。

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