营养过剩形成的脂肪肝是一种良性肝病，如果波及的肝细胞不多，患者常常没有特异性的症状。但是，脂肪肝反应出的肝脏代谢异常，却有可能影响其他器官产生严重的疾病。脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现，那老人脂肪肝该如何护理呢？脂肪肝患者应该增加每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。每日人体需要的营养素超过40种，靠一种或简单的几种食物根本不能满足营养需要。因此按照合理比例，应广泛摄入各类食物，包括谷类、动物性食品、蔬菜和水果、豆类制品、奶类制品和油脂，下面来看看老人脂肪肝后如何做好生理护理吧？
　　1。心理护理
　　脂肪肝患者易出现恐惧、焦虑、失眠等情况，因此护理人员除了向患者讲解疾病的基本知识外，还要多安慰、关心患者，消除患者的心理负担，使患者积极配合治疗。
　　2。饮食护理
　　改变不健康的饮食习惯，控制饮食，调整饮食结构，限制摄入富含糖类、脂肪、胆固醇的食物，限制饮酒，增加高纤维、富含维生素的食物的摄入量。
　　3。用药护理
　　遵医嘱指导患者服药，注意观察药物的不良反应。停用对肝脏有损害或损害较大的药物，也不要同时使用多种药物，以免加重肝脏负担。
　　4。运动护理
　　人体对于多余热量的利用，除了转化为脂肪储存外，主要通过体力活动将其消耗掉。有氧运动是治疗和预防脂肪肝的有效方法之一，如慢跑、羽毛球、乒乓球等。运动量应循序渐进，并持之以恒，克服久坐少动的不良习惯。当然在运动中要注意劳逸结合，避免过于疲乏劳累。
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