孕期补血并不简单，稍微不注意很多准妈妈就会陷入误区。那么，孕妈妈补血的误区，你中招没。下面就让本站小编来介绍吧！
　　一、孕期补血3大误区
　　1。贫血很常见，不会影响胎儿
　　贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降，严重的话会影响胎儿的营养吸收。一般新生儿不至于贫血，但体内铁的贮备会比正常的新生儿少，在出生三、四个月之后，吃母乳的婴儿也可能会贫血，免疫力会下降，一不留神就可能会出现感冒发烧等情况，让父母们心疼不已。
　　而严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足会致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产，甚至死胎。孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征，产时及产后虽然出血不多，也会因血液贮备不足而导致休克，或因贫血严重导致心肌损害。
　　2。查出贫血，多吃红枣赤豆汤就行
　　很多孕妈在查出贫血后，就只是煮上一大锅传统的红枣赤豆汤，或是血糯米等食物，天天吃。这真的是补血最好的方法吗？其实，红枣、赤豆、血糯米、黑木耳确实是植物性食品中含铁量较高的，长期食用对贫血有一定的调理作用，但植物中的铁吸收率远远低于动物性食物。
　　相对来说，经常食用一些动物的内脏，如肝、心等，（可以每周吃12次，每次2两左右），还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血（可以煮豆腐血汤等），这些食物的含铁量高，而且主要成分是血红素铁（或肌红素铁），与人体中的成分接近，因而最易吸收。只要没有剧烈的妊娠反应，吃这些食物比吃抗贫血药更好，因为大多数抗贫血药都会使孕妇产生恶心、呕吐、胃痛等胃肠道副作用。
　　3。动物肝脏胆固醇太高了，吃不得
　　对于孕妈咪来说，适量的胆固醇是体内很多与胎儿发育有关激素的原材料，也是人体必要的营养。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。肝脏中含有的代谢废物或汞、铅等重金属毒素并不比别的脏器高多少，甚至远低于骨髓中的重金属量，所以不必为此过于担心。
　　孕期进补虽然很重要，但是孕期进补也要谨慎，准妈妈不要走入这3个误区。如果你对孕妇怎么补血比较好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期补血安全常识栏目。

财务集中核算的必要条件1、切实转变管理观念企业集团进行财务集中控制，打破了大型企业方方面面的既有体制和观念，在很大程度上剥夺了分支机构及子公司的权利，这在一定程度上会影响某些分支机构和子公司的……以路为题的作文在一个繁华的大城市里，有一条不起眼的小路。在两旁，满是杂草，垃圾垃圾招来了烦人的苍蝇，时间长了，久而久之！散发出令人呕吐的臭味儿。卡车从路面一过，后面飞满了似沙尘暴的风沙……坚持下去就是胜利一位熨衣工人住在拖车房屋中，周薪只60元。他的妻子上夜班，不过即使夫妻俩都工作，赚到的也只能勉强糊口。他们的婴儿耳朵发炎，他们只好连电话也拆掉，省下钱去买抗生素治病。这位……富硒茶好处多但真的适合你吗如今富硒（x）茶是十分火的，特别是在在近期完毕的几场茶博会上，小编都能发觉他们的背影。茶博会的富硒茶不仅是富硒茶，也有富硒大米、富硒鸡蛋、富硒苹果、富硒蔬菜水果、富……医护人员得了过敏该怎么办皮肤过敏，相信大家看名称就可以知道是因为过敏所引起的一种皮肤病。那么，医护人员得了过敏该怎么办那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！医护人员得了过敏要做到：1、过……四川一五旬男子因异食癖喜食灯泡吞食玻璃的男子一名男子敲碎一个灯泡，拿起一块碎玻璃放在嘴里嘎嘣嘎嘣地嚼碎咽了下去，整个过程就像吃了一片薯片。来自四川省邻水县的王俊（化名）在重庆新桥医院数字胃肠机的检查下……工兵折叠户外铲有哪些特点工兵铲，除了具有铁铲的作用外，还可以当作铁镐撬棍锯子和刀来使用，可以想象这样一把小小的铁铲，却兼具如此多的功能，那么工兵铲的整体构造必然是复杂的，至少比一般的铁铲看上去要复杂，……氨基酸沐浴露的功效与作用氨基酸洗面奶的作用氨基酸沐浴露的功效与作用氨基酸沐浴露的酸碱性是最接近人体值的，可以很好的清洁干净皮肤，同时不会干燥和紧绷，皮肤就像喝饱了水，形成天然的保护层，是比较温和的清洁产品。……贪婪的财主从前，有两兄弟：哥哥是一个贪婪的财主，而弟弟却是一个贫穷的渔民。有一天，富有的哥哥要为儿子办喜事了，他请来了许多的客人。当然，这个消息也传到了穷弟弟的耳朵里。弟弟心里想：……八字看哪些女人易嫁洋老公随着中国开放的深入、中国国力的增加，很多外国人都来中国发展，也有很多外国人与中国人恋爱结婚。世界变得越来越小，已在逐步形成地球村了，涉外婚姻也越来越多，有的成就了美满婚姻，但有……温婉造句用温婉造句大全九十一、从十三岁豆蔻年华，照顾到如今的温婉少女。九十二、弘一的书法脱胎魏碑，早期笔势开张，逸宕灵动，后期则自成一体，冲淡朴野，温婉清拔。九十三、‘朕爱你善解人意，朕……手上长有夫子眼凤眼纹的人会怎样掌纹就是指手掌上的纹线，每个人的掌纹都不相同，各有各的特点，其中蕴藏了各种命运信息，有的吉有的凶。通常来说，手掌纹路宜清晰粗壮不浮浅，忌混乱模糊不清楚。如果一个人的掌纹生得杂乱……