很多人淘完米之后，都会习惯把淘米水倒掉，其实这是很浪费的！因为淘米水可是美容嫩肤的极好法宝。每天长时间在电脑面前呆，经常熬夜，这些都是伤害皮肤的祸首，皮肤不好好护理，黑色素会慢慢显现在肌肤表层，加上缺水等原因，肌肤就容易变得暗沉、蜡黄，因此任何时候美白功课都不能忽视。而淘米水中的某些物质可以有效解决这些伤肤问题。
　　淘米水巧护肤
　　用淘米水洗脸，只要每天早晚各1次，就能达到美肤作用。不过，洁肤用的淘米水也是有讲究的。
　　材料：白米、自来水
　　做法：
　　1。把白米放入容器中，倒入自来水。
　　2。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
　　3。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
　　4。加入约洗米水1。5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
　　小贴士：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质！在第二次淘米时，以白酒取代清水，就可得到更营养的白酒淘米水。
　　淘米水当面膜
　　除了可以直接用淘米水美肤之外，使用淘米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。
　　做法：
　　1。将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。
　　2。将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分（但不要丢掉，放于另一容器中备用），留下底部的沉淀物。
　　3。洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。
　　4。用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。
　　5。最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。
　　小贴士：米糠泥面膜一周使用一次即可。当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度。

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