在平时的日常生活中，如果稍微不注意就会出现腹痛的情况，一般的腹痛都会引起腹泻的症状。饮食异常，睡觉着凉都是会引起腹泻，所以平时的生活中需要更加的注意。每种疾病都有应付的办法，每个问题都有解决的对策。对于拉肚子，什么样的食谱才是可以的呢？让小编来告诉你吧。
　　腹泻饮食要非常注意，饮食有宜忌，饮食应该选择清淡、易消化、容易吸收有丰富营养的饮食，腹泻体内营养物质流逝快，采取正确的饮食有助于治疗。
　　养成良好的生活习惯。生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。
　　纠正不良饮食习惯。进食足量食物，多食粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯，定时口服少量的小麦麸皮（膳食纤维25～30克d，不适用于肠道有器质性狭窄者），饮水量应达每日3000ml。
　　腹泻饮食禁忌。腹泻患者不可吃加速腹泻的饮食，牛奶、咖啡、全谷类、粗糙蔬果等高纤维食物尽量少用，避免产气食物和刺激性辛辣食物等等。
　　冰糖山药羹1、将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。2、锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓稠，撒入山楂糕片拌匀，即可食用。栗子炖羊肉1、将羊肉洗净，切块。2、将栗子去皮取肉，洗净。3、锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。
　　腹泻的时候更应该注意的就是饮食方面，如果不慎有可能会引起更严重的腹泻，甚至是肠炎。所以在腹泻的时候饮食方面就应该特别。最好是清淡点的食物为主，腹泻的时候忌口是最重要的。以上小编介绍的几种食物都是不错的选择。

供货造句用供货造句大全31。为了满足谈判过程中对零部件供货期的不同要求，提出了异步非实时谈判策略和同步实时谈判策略。32。苹果可能还使用除三星外其它供货商的闪存，包括日本的东芝和韩国的海力士。……例证造句用例证造句大全【例证lzhng】：用来证明一个事实或理论的例子。1、常言道，福无双至，祸不单行，今天这事就是例证。2、上述事例证明，谈到勇气，它不仅仅意味着机智过人，或者盲目的武……写刺梅的作文字刺梅既不是名贵的花，也不是特别好看的花，但在我心目中，它有一种不可取代的位置。刺梅是一种属于仙人掌科的花，它的老家是非洲沙漠。刺梅及其耐旱，继承了仙人掌的特性，可它跟仙人……灾难之中见真情韩红车祸才让人们看清她韩红，一个我们熟悉的名字，实力派歌手，热心公益的人士，小编是非常喜欢她的歌的，那个高音把小编听的直起鸡皮疙瘩，但是你知道韩红车祸的事儿吗？下面就让小编带大家了解一下吧！韩……课间十分钟叮铃铃！叮铃铃！下课铃响了，同学们如一群笼子里出来的小鸟，像小操场奔去，展开了有趣的活动。快看，有的正在拍气球，气球被别人一拍，缓缓地向天空中飞去，它刚刚要慢悠悠的下降，……赵孟頫洛神赋至元二十三年（1286年），行台侍御史程钜夫奉诏搜访遗逸于江南，将赵孟頫引见于元世祖忽必烈，忽必烈赞赏其才貌，两年后任集贤直学士。至元二十九年（1292年），出任济南路总管府事……乌龟会不会脱壳脱壳期要做什么乌龟是会脱壳的。长到一定程度后，龟甲就会限制它的发育，这个时候它就会换甲，通常要经历几天或数月的时间。在它的换甲期间，需要及时清理脱落的鳞片，同时还要注意换水，保持环境的干净卫……煤企两学一做与思政工作四结合开展两学一做学习教育，是加强党的思想政治建设的重要实践，是促进煤企思想政治工作的重要举措。将两学一做学习教育和煤企思想政治工作有机结合起来，有利于解决煤企面临的困难，稳定职工队……农村老人说杜梨树浑身是宝为啥杜梨树却越过去的农村，树木繁多，各种各样的树木被大家广泛的种植，树林在农村也是非常的多见，尤其是一些沙、滩荒地，更是树林密布，多种多样的树木丛生，随之农村的开发和环境改变，很多过去常见的……宫颈糜烂是正常生理现象女性的子宫颈可以说是事故的高发地带，最常见的是炎症、肿瘤等。其中宫颈糜烂是慢性宫颈炎中的一种类型。目前，在宫颈糜烂的诊断和治疗上，都存在一些错误，我感觉很有必要和女性朋友们说说……宫颈糜烂如何预防妇科疾病的存在对女性朋友带来很多的困扰，特别是宫颈糜烂对女性的影响很大，困扰着患者的生活和工作，为了能够减少该病给患者带来的痛苦，下面就随本站来探讨下宫颈糜烂如何预防。【……基于知识服务的档案管理模式的理论探索摘要：当今时代是知识经济时代和信息时代，档案管理模式受到时代浪潮的影响也在逐步地探索着管理模式的创新方式和改革模式。每个企业都有自身的特点，档案管理工作在模式选择上应该结合自身……