很多老人喜欢骑车。老人骑自行车的好处很多，可以很好的锻炼腿部，那么你知道什么样的自行车适合老人呢？本站帮助大家普及一下吧。
　　选择什么样的车型合适，没有定论，只要自己喜欢，满足骑行需要，适合自己身材、体质和年龄，轻量便携，特别是具备良好的安全性能，也就成为适合你自己的坐骑。价格也不是必然追求和攀比的，当然一分钱一分货，轻量、便携、避震性能良好、骑乘舒适的车子价格也会不菲。身材不高，又是高龄的男女骑手，高车架的山地车、公路车甚至旅行车，遇到紧急情况，下车就方显力不从心，硌裆的尴尬事就常有发生。不管你拥有什么类型的自行车，但都必须服从一个中心，那就是安全，安全是中心，安全是第一位的，只有安全才是你生命和健康的保障，没有了安全，骑行目的就不复存在！
　　在城市间长距离旅行，应该骑旅行车。到山区的，就骑山地车。旅行车比较轻便，但轮胎过小，容易打滑，变速器不很适合爬坡，也容易扎胎（相对山地车而言）。而山地车骑起来比较重，但比较稳当，也适合爬坡。
　　老年人骑自行车一定要佩戴头盔，一旦发生交通事故可以保护头部。骑车时常用的护具还有护膝、护踝、护肘和护腕，可以防止骑车过程中发生扭伤、摔伤、蹭伤等伤害。自行车的高度、车座的高度要与身高相符。要定期检查自行车的轮胎、零部件是否有损坏，以免骑行过程中出现故障。
　　老人选择适合自己的自行车，注意老人健身安全，学习老人健身安全小知识，科学合理的锻炼自己。

种子成长记不久前，我在种子培养皿里撒了些绿豆和茼蒿种子，想了解它们的生长过程。绿豆种子是椭圆形像小土豆，茼蒿种子圆圆的像小句号。接着，我往培养皿里洒了些水，湿润了所有的种子。第二天……卧室地毯多大为好在家里装设的地毯，既优雅又大方，很多人会在家中放地毯，但你知道卧室地毯多大为好吗？下面本站小编就和您去看看吧卧室地毯的话有很多种铺设方法，有满铺的，就是房间铺满。有铺床下……外企是这样看待咪蒙和实习生的上周，咪蒙写了一篇名为《职场不相信眼泪，要哭就在家里哭》的文章，引发了年轻人热烈的讨论。文中讲到她在公司弄哭了一个实习生，后来不小心听到她抱怨每天都在做打杂的事情。于是，……会计明细账户入错也会导致企业多缴税案例某家企业2016年订制了一批印有企业LOGO的手提包，共计129个，送给参加展会的客户，价值46800元，取得增值税专用发票，会计在入账的时候作为了业务招待费处理，导……三双鞋子的故事冬天的小雨黏而湿，去年买的鞋子居然漏水了，走在滨河路上，冻得脚冰凉冰凉，真是天不知道地知道，你不知道我知道啊。正打算再去买鞋时，孩提时代有关鞋的故事却接二连三地从记忆深处走来。……观光造句用观光造句大全【观光gungung】：参观外国或外地的景物、建设等：～客丨有不少外宾前来桂林～丨他陪同我们在上海各处～了一番。1、争取顾客的办法很多，招待观光绝对比不过亲切的笑容。松下……凤唳九天桓采儿真实身份是什么为什么害姚莫婉在《凤唳九天》的最新剧情当中，姚莫婉意外见到了姚莫心的尸体，也因此终于恢复了自己的记忆，知道了自己其实就是姚莫心。而姚莫心和桓采儿两人之前是好友，姚莫婉撞见她与人私通，但是凭借……骨干教师培养计划总结多篇新版骨干教师培养计划总结多篇新版由好范文网会员liuwj10000投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。教师承载着教书育人的责任，为培养出高素质的教师团队，制定骨干……倒一杯水爸！妈！我回来了！钥匙插入孔中，咔嚓两声，门开了。一道略显消瘦的身影单肩背着包，一手抄于口袋中，闪进门里，看到家中空无一人，不禁有些诧异。随手关了门，看见一张便签：儿子，……大学贷款政策有哪些大学生创业贷款，是银行等资金发放机构对各高校学生（大专生、本科生、研究生、博士生等）发放的无抵押无担保的大学生信用贷款。为支持大学生创业，国家各级政府出台了许多优惠政策，涉及融……女性如何养生五大习惯危害女性健康危害女性健康的习惯1、睡前不卸妆现代社会有几个女人是不化妆就出门的呢，所以化妆是广大女性朋友们出门都必须要做的事情，可是你知道出门要化妆，那么睡前你有卸妆吗？化妆品……准妈妈如何走出疲倦的怪圈在某企业财务办公室里，会计阿平和出纳阿燕都有4个月身孕。虽然中小企业的财务日常工作并不繁忙，但随着孕期增加，她们越来越觉得吃力。按照相关法律和公司规章制度，她们是可以带孕工作直……