宁中则身为女中豪杰却命运悲苦

　　宁中则，金庸武侠小说《笑傲江湖》中的人物。乃正教中十位上最强好手之一，出嫁前江湖人称宁女侠，出嫁后多称岳夫人。
　　颇具美貌，为人正派，慷慨大义，不为权势所逼，是武林不可多得的女中豪杰，受到武林中人真正的尊重。
　　她为了令狐冲多次和丈夫岳不群口角。可惜嫁给了全书第一伪君子岳不群，后得知丈夫为人，又遭女儿去世，加上爱徒令狐冲找到终生伴侣，心灰意冷了无牵挂之下自杀身亡。悲剧人物。应赞好为人，慈祥若亲母。心本明月识忠厚，独不横猜忌、少侠福。若须作奴颜，毋宁把死赴。难查君子是小人，自戕伴女眠、终身误。
　　人物设定
　　人物关系：主角令狐冲师娘
　　所创武功：玉女十三剑、玉女金针十九剑、无双无对，宁氏一剑
　　宁中则是金庸武侠小说《笑傲江湖》的虚构人物。
　　她是华山派掌门岳不群的妻子兼同门师妹，岳灵珊的母亲，也是令狐冲（小说男主角）的师母，未成亲时外号华山玉女
　　为正派中十位武功最强的好手之一。曾自创玉女十三剑和无双无对，宁氏一剑（此招式是用来对付田伯光）。
　　宁中则正义凛然、胆识过人、武功了得，是武林不可多得的女中豪杰，就连任我行都认为她胆量胜过男性。
　　性格上宁中则（真性情）和岳不群（假道学）是截然不同，最后她发现丈夫竟然是个伪君子时，顿时大失所望；后为令狐冲治伤便即自尽。宁中则与令狐冲情同母子，当令狐冲被华山派上下认为私吞林家家传究极的奥义《辟邪剑谱》和杀人灭口时，就只有她一直相信令狐冲是无辜的。
　　宁中则虽然不是武林最顶尖的高手，但却受到武林中人真正的尊重。
　　少林方丈方证大师、剑术神通风清扬和日月神教教主任我行间中会称呼她为宁女侠而不是岳夫人，可见她在武林中人心目中是个独立的人物，而不只是岳不群夫人那么简单。
　　任我行曾为她抱不平地指出她嫁给岳不群等同一朵鲜花插在牛粪上。
　　此外，林平之虽然憎恨岳不群，又薄待岳灵珊，但言语上仍然对她不失敬意，亦没有对她做过什么。
　　宁中则人物评价
　　宁中则最令人欣赏之处是她对令狐冲的慈爱及了解。即使她相信丈夫有惩罚令狐冲的理由，甚至有逐他出门墙的必要，她仍是不忍心对他冰肠冷面，仍是本着慈母对爱子的心肠，处处回护着他。
　　若非宁中则决心回护，令狐冲也不会有机会识得任盈盈，华山派师徒众人在林平之外祖父金刀王家作客，王家兄弟定说令狐冲偷了林平之家的辟邪剑谱，要搜他的身，结果搜出了曲洋和刘正风交给他的笑傲江湖之曲，他们看不懂，强说是剑谱，后来还是岳夫人出头，把纷争说成令狐冲、林平之师兄弟之间的纷争，又坚持请吹萧的易师爷鉴别在前，再坚持到绿竹巷中造访绿竹翁在后，务使此事水落石出，结果自然是证明了那是一本乐谱，而这本乐谱又做了令狐冲与任盈盈结交的媒人。
　　宁中则对弟子是慈爱温柔，但在气节上刚烈凛然。她受人围攻受伤倒地，再面临受辱之危，内力全失的令狐冲提剑走到她面前喊声师娘，她当即知道他欲出剑将她刺死，以保她清白，目中露出喜色，点头赞他好孩子，幸而有人拦阻，危难之际，令狐冲使出独孤九剑，大家意外脱险。她与令狐冲之间的默契，显示出两人心意相通。
　　相关人物
　　令狐冲任盈盈东方不败任我行岳灵珊林平之岳不群宁中则林震南林远图左冷禅刘正风向问天杨莲亭余沧海仪琳田伯光不戒和尚桃谷六仙蓝凤凰平一指方证风清扬