岁寿星有哪些长寿秘方

　　我现在的身体还好，头不昏，眼不花。去年检查身体时，医生说我内部器官都还好，尚未发生器质性的病变。我行动自如，生活完全自理，还能做点轻微的家务事。只是眼力和听力有点下降，有一点关节炎，从未得过什么大病，也没住过医院，下面来看看106岁寿星有哪些长寿秘方吧？
　　我的长寿之道是这样的：我热爱劳动，很小就在娘家参加农业生产劳动，结婚后也是务农。解放后就在农场当农工，割谷、栽秧、种棉花、锄草、防汛、抗旱、秋种、上山砍柴、挑水、烧火、洗衣，什么事都干，酷暑严寒，都是风里来雨里去，把我的身体和意志锻炼得很坚强。后来，到了退休的年纪，就回到家中带孙子，料理全部家务。从早到晚，我是脚不停、手不闲，内内外外一把手，把事情做得好好的。可以说我是勤劳一生，靠勤劳赢得了长寿。
　　我们那儿良好的地理生活环境，非常有益于健康长寿。伍山农场地处钟祥、京山和天门的交界处，我所住的屈家湾，湾前有一条河，湾背后靠着巍巍的群山，依山傍水。有山有水就是好地方，山上树木繁茂，郁郁葱葱，冬暖夏凉，空气特别清鲜，风景优美。我常到山里砍柴，摘果子，挑野菜。这里的水土都没有污染，饮的地下水，吃的粮食、鸡蛋和青菜都是新鲜的，没有任何污染。另外，村子里特别安静，没有噪音污染，不像城市里吵闹。
　　我们这里的人很少生病，身体都很健康。寿命都很长，七、八十岁以上的老人很多，百岁老人也不只我一个。
　　我的性格温和，为人也极为随和，人缘好，与儿女和内外孙，邻居亲友，以及邻村的人，都合得来，从来不与人闹矛盾，更不与人打架。我的性格比较开朗、生性乐观，从来不怄气。年轻时丈夫去世，到了老年儿媳妇和一个女儿也先后离去，我都没有太伤心，我认为人死不能复生，怄气与不怄气是一样，怄了也白怄，也不能把死人怄活。
　　在饮食方面，我什么都吃，农场办食堂时，食堂做什么我就吃什么。后来食堂解散，我就在家中做饭，做的全是家常便饭。我的个子1。68米，做事多，消耗大，所以，我的食欲旺盛、饭量大，吃得多。当然，我平日也吃荤腥，但是，大多是吃萝卜、白菜、豆腐之类的粗茶淡饭。
　　年岁大了之后，我也不是一天到晚在家中呆着。除了静养以外，还在村里走动走动，和一些老人们叙叙家常，聊天说笑话，乐一乐，年轻人说我是一个健谈家。
　　我现在和儿子一块生活，儿子每月有几百元的生活费，我每个月有300元的生活费，加上孙子们讲孝心支持一点，日子很好。
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