在炎热的夏天玩high了，整个人都晒成几团乌云了。那么秋季到了，美白正当时！小编给你推荐5款美白养颜果蔬吧，多吃果蔬对身体有很大益处的哦，补充营养，健康又漂亮！
　　西兰花：
　　属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。
　　圆白菜：
　　维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。
　　番茄：
　　番茄是很好的防晒美白食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40。熟番茄比生吃效果更好。
　　胡萝卜：
　　新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。
　　而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。
　　柠檬：
　　含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。
　　据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30。

董明珠一言难尽2018年12月2日，董明珠在年會上宣布，董明珠和雷军5年的10亿元赌约，格力将赢得这场赌约的胜利。她表示，格力在2018年9月份就已经完成了全年的目标。不过，她真的赢了吗？……白鹿原小说读书笔记《白鹿原》早有耳闻，故事的时间跨度从清末至建国初，正是中国近代史中最为混乱的半个世纪，在这个动乱的社会背景下，这片渭河平原上的人们各自的命运交织在一起，上演出一部悲欢离合的人生……一句话凄美伤感的心情短句一、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再二、相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。……最近好多同学不知道去哪投简历今天整理了一推荐收藏：中国人才、求职、招聘类网站网址大全A类：综合大型招聘类网站http：www。51job。com前程无忧（推荐）http：www。chinahr。com中华……新的周期芯片是反弹不是新的周期新的周芯片是反弹，不是新的周期，新的周期是5G为首的新基建，5G不是新玩意，只不过位置比芯片低，所以5G为首的新基建会是热钱攻击的目标，以显示科技牛还存在。5G还是那些股，中兴……贪婪会毁掉一个人画家与修士的故事曾经有个很想画耶稣的画家，但苦于找不到一位纯真的人来做模特。后来，画家在修道院里找到一位非常符合条件的年轻修士。圣像完成后，画家一夜成名，钱财滚滚来，那位模特儿修士也获得一笔丰……难得糊涂吃饭不止，文明不断。声音大的自然在前面。正负高层各部委每年都要大量重新发布指令命令规定还外加许多的紧急通知，就几乎全当放屁的作用没有下边的谁听进去我却在这里瞎比较因为，就……长篇连载风雨大边外40hr刘主任来到曾庆富的住处，一开门就看见曾庆富穿着短裤在给溃烂的大腿上药。见到刘主任到来，曾庆富急忙放下手中的药规矩地站了起来：刘主任来了？我来看看你，怎么这伤……鲁迅化名新法原文及解析杜衡和苏汶先生在今年揭破了文坛上的两种秘密，也是坏风气：一种是批评家的圈子，一种是文人的化名。【首先从文坛上的两种秘密说起，引出后文的杜衡和苏汶没有说出的秘密。】但他还保……秋季吃这种果蔬美白养颜双效在炎热的夏天玩high了，整个人都晒成几团乌云了。那么秋季到了，美白正当时！小编给你推荐5款美白养颜果蔬吧，多吃果蔬对身体有很大益处的哦，补充营养，健康又漂亮！西兰花：……认识自己我们到底是什么样子的一会，我们是特别好的人一会我们是特别不好的人一会我们是特别宽容的人一会我们是特别邪恶的人一会我们是给予者的身份一会我们是掠夺者的角色一会我们……美好的周末心情说说周末愉快的简短句子一、把疲惫交给座椅，把钞票交给钱包，把烦恼交给垃圾，把真心交给爱人，把问号留给明天，把快乐留在今日，把忧郁留给过去，把愉悦留给周末，祝你周末愉快！二、天空蓝蓝，冬日暖暖，……