首先应该做到的是不能慌张，按照就近避震原则，立即蹲下，寻找掩护，抓牢利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。在办公室里，还是要遵守生命三角理论，躲在桌子下面并不安全，当建筑物发生倒塌时，天花板的重量会落到室内的物品或办公桌或柜子上，并砸坏这些物品，但是却会在这些物品之间留一些有空间，所以最好躲在桌子的侧面。因地制宜的找一些文件、书籍，摆放在自己藏身处的旁边。因为书籍、杂志，文件不易变形，抗砸性能好，所以在地震发生的时候，最好能在自己躲藏处，摆放大量的书籍杂志。
　　在办公室里遭遇地震，千万不要盲目跳窗或是乘坐电梯逃生。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯。在第一轮地震结束之后，要迅速跑出办公室，寻找安全地带逃生。还应该注意此时不能乘坐电梯，因为随时会有余震的发生，应该走安全通道。如果地震引发火灾，即刻会充满烟雾，应该以压低身体的姿势避难。
　　今天小编对办公室地震逃生知识进行了简单的介绍，对于地震来临时躲哪最安全以及其他地质灾害小知识，还请了解更多本站上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

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