夏天到来了，一定有不少人开始发愁自己的痰湿体质又会再一次发作，痰湿体质的患者，多数身体当中的湿气比较严重，会产生动脉硬化和高血压，这是老年人常见的一种痰湿体质而引起的疾病之一，还会引起并发症，则会出现肥胖，内分泌失调，对于痰湿体质如何调理减肥呢？以下来为大家做相关介绍。
　　痰湿多食易肥胖，茯苓饼来瘦腰身
　　如今体型肥胖的人越来越多。不光是女性，男性也喊出了同样的减肥口号。
　　我们都知道，脂肪过多是肥胖者的一个最主要的特征，减肥自然要减少脂肪，而一代代中医前辈通过对人体的观察，得出自己的理论总结，认为肥人多痰，因此想要减肥还得化除痰湿。
　　我们都在说肥胖，都在说减肥。可是怎样才算是肥胖呢？在现实中，它取决于个人对体型体重的满意程度，有的女性即使是体重刚好，但是她认为瘦一些会更加好看，所以也认为自己肥胖，也要减肥。
　　实际上，国际上有相关的评定标准，即一个人的体重的千克数除以自己身高的平方米，如果数字在18。5～23。9之间就属正常。对于我们亚洲人来说，若高于22。9就属于过重。
　　每个人都可以通过这个方法来确认一下自己是否身体过重需要减肥。而不要盲目地认为自己肥胖，以免错误地减肥使得身体趋于瘦弱。
　　而一旦身体过胖，就需要及早减肥，因为肥胖表面上看来，只是体型不好看，实际上却容易引发心脏病、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、动脉硬化、中风等疾病。
　　中医认为肥胖多由痰湿所致，也就是所谓的肥人多痰。这里的痰具有宽泛的意义，一是所谓有形之痰，是我们肉眼可以看见的，即我们从口腔中吐出的痰液；二是无形之痰，是指人体内的痰湿之气，是一种影响人体正常功能的病理物质。
　　痰是人体水液代谢障碍所致的一种病理产物，同时，痰产生后又会成为一种致病因素，导致身体不适或产生疾病。
　　湿在中医里也被理解为一种致病因素，有内外之分，外湿就是感受自然界的湿气，内湿为身体代谢障碍所致。就相关不适或疾病而言，痰湿多相继出现或同时并见，互为因果，故多痰湿并称。
　　以上的文章中我们了解到了痰湿体质如何调理减肥呢？通过合格的调理，帮助我们缓解高血压，高血脂，以及调理痰湿体质而引起老年疾病，预防身体当中的新陈代谢异常。

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