关于抗逆力的研究

　　1。抗逆力（resillence），台湾学者称之为复原力，香港学者称之为抗逆力、压弹，大陆也有学者称之为心理弹性、韧性，大致相当于挫折承受力、耐挫力等概念，是指一个人处于困难、挫折、失败等逆境时的心理协调和适应能力。
　　2。抗逆力（antiadversibility）指物理上物体受到另一物体压迫时的恢复能力。
　　3。在应急管理领域，抗逆力是指社区、服务和基础设施对突发事件后果的承受能力。打个比方说，就是弯曲之后能很快恢复的能力。
　　例句：1。当今社会生存压力大，青少年的抗逆力成了一个热门话题。
　　2。此物体的抗逆力较强。2：心理相关
　　在面对逆境过程中，抗逆力能使人的心理健康回复至逆境发生前的状况，甚至展示出更理想的心理状态；而在克服逆境后能够拥有更高的抗逆能力。
　　表现形式
　　从表现形式而言，抗逆力有常规和非常规两种方式。前者通常表现出常规的亲社会取向的行为方式，遵从社会规范与道德，认同主流社会文化，同时也得到社会的认可和接纳。后者通常表现出反传统、反社会、反主流的行为倾向，具有挑战常规、对抗成人、批判现实的特征，往往会受到成人的指责、朋辈群体的排斥、公众舆论的压力。
　　构成要素
　　从构成要素上，抗逆力有外部支持因素（Ihave），内在优势因素（Iam）以及效能因素（Ican）三个部分。
　　我们所生活的环境尤其是在这个环境中与我们发生交互影响的那些人，能够帮助或者增强我们的抗逆力，构成了抗逆力的外部支持因素，包括拥有正向的连接关系、坚定清晰的规范、关怀支持的环境、积极合理的期望、有意义的参与机会。
　　内在优势因素（Iam）包括完美的个人形象感、积极乐观感。我们观察自己而得到的结论和从别人那里得到的反馈称为自我形象，这对于青少年非常重要。
　　效能因素（Ican）包括人际技巧、解决问题能力、情绪管理及目标订定等。人际技巧是指适应不同文化的灵活性、同理心、幽默感及沟通能力；解决问题能力是指懂得运用资源及寻求帮助的能力；情绪管理是指能察觉自己的情绪并正面表达出来；目标订定是指了解自己的目标，并具备订定计划的能力，从而达到自己的目标。
　　动作机制
　　1990年Richardson及同事通过总结前人的成果和自己的实务研究，提出抗逆力模型，用以说明个体如何产生抗逆力、与哪些因素有关、如何影响人的发展，提出的结论是：
　　1。抗逆力是激发的结果。抗逆力是个体与生俱来的一种潜力，人在平安顺利的时候抗逆力得不到激发，以一种潜伏的状态存在。
　　2。保护因素对生命历程具有决定作用。当外在压力、危机袭来时，个体自身和环境中拥有的保护因素会作出自动化反应，与外在压力构成交互作用。如果个体自身或其环境中具有适配的、得力的、恰当的保护因素，直接就可以产生两种能力：一种是自我平衡能力，保证个体在压力和逆境面前维持舒适，平衡重构；另一种是抗逆力的启动，调整自我、应对压力，重构生命，获得良性发展。
　　3。功能失调不是逆境的唯一结果。心理扭曲、生命瓦解意味着个体保护因素作用不利，没有抵御和应对压力与逆境的压力，但并不意味着生命的终结，混乱之后的生命仍然需要重构，会出现四种可能：一是功能失调，比如酗酒、吸毒、犯罪或自杀企图；二是丧失性重构，如自我价值感丧失、低自尊、自卑、自我否定、能力缺失等，这些都是非适应状态的重构，不利于个体走向良性发展；三是平衡性重构，个体保持稳定状态，继续拥有安宁舒适的生活；四是抗逆力的重构，激活生命潜能，积极应对，体现胜任力，战胜逆境，健康成长。
　　4。抗逆力是个体与环境的交互作用。