随着现在的饮食多样化，人们看到琳琅满足的食物应有尽有，手不停的往自己嘴巴里送，然而不停的吃造成了过分饱食，这时就会不想吃饭了，但是不吃饭会对我们的身体造成不好的影响，这时我们可以来一碗排毒养颜粥。今天小编给大家推荐几款养颜粥，感兴趣的朋友不妨来看看。
　　决明子粳米粥
　　功效：此款粥可以清肝明目，利于通便。
　　材料：决明子10克、大米60克、冰糖少许。
　　做法：先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁；
　　然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。每日1次。
　　苹果粳米粥
　　功效：此款粥具有排毒防便秘，美容养颜的作用。
　　材料：粳米150克、苹果1个、葡萄干2大匙、水适量、蜂蜜4大匙。
　　做法：百米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽；
　　锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟；
　　蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。每日一次。
　　黑芝麻糙米粥
　　功效：此款粥能帮助排出宿便，轻盈体态又不失营养。
　　材料：糙米150克、黑芝麻2大匙、水、白砂糖适量
　　做法：将糙米洗净沥干，锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下；
　　待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。每日晚餐一次。
　　山药萝卜粥
　　功效：此款粥具有调节气血，减脂瘦身的效果。山药被视为滋阴圣品，对于女性丰胸、肌肤防皱有很好的功效。萝卜则有利于排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积。
　　材料：白米150克、山药300克、白萝卜12个、芹菜末少许、水、盐、胡椒粉、香菜各适量。
　　做法：白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块；
　　锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟；
　　加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
　　过分饱食后就很容易厌食了，这时排毒养颜粥就派上用场了，既可以补充我们身体所需要的必需品，也能帮助我们排毒养颜，一举两得。还不赶快亲手为自己做一碗排毒养颜粥。

过分饱食之后就来款排毒养颜粥吧随着现在的饮食多样化，人们看到琳琅满足的食物应有尽有，手不停的往自己嘴巴里送，然而不停的吃造成了过分饱食，这时就会不想吃饭了，但是不吃饭会对我们的身体造成不好的影响，这时我们可……上班白领最佳的减肥方法又到了减肥瘦身的黄金时间，而都市白领作为时尚潮流的主力军，对时尚的追求不仅仅体现在穿衣打扮、靓妆美容上，对科学理性的减肥方法更是趋之若鹜，因此各种形式的减肥攻略满天飞，广受追捧……港口易燃易爆货物装卸注意事项港口装卸是水上交通运输的一个重要环节，在港口装卸的过程中安全性是一个必须解决的问题。那么，港口易燃易爆货物装卸注意事项是什么那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！港口易……如何区分车载空调内循环和外循环别看有车的人越来越多，但其中不乏很多分不清汽车空调内循环和外循环的。下面，本站小编就告诉大家如何区分车载空调内循环和外循环的相关知识和技巧，请您跟我们一起来学学吧。何为内……蜜虫的天敌是什么蜜虫种类较多，过多的使用农药会造成环境的污染，而生物防治可以达到无害化防虫，效果也非常的好，那如何防治农作物虫害呢？化学防治就是利用农药消灭病虫害，见效快、功效高、不受时间或地……如何提高备孕几率备孕更加应该多考虑一些其他因素，加强锻炼，提高自己的身体素质，合理调理饮食，加强营养等，同时要保持积极良好的心态，不能过于着急，只有各方面条件都具备了，才能够顺利的怀上宝宝。如……玻璃水一定要加满吗为爱车添加玻璃水，不是什么操作难度的工作，如果算一下账，让美容店加一次约数十元左右，所支付的费用肯定比买一瓶玻璃水自己动手添加来得贵些。但是不少人疑问自己在添加时，玻璃水一定要……剖腹产骨盆会变大吗剖腹产骨盆会变大吗，对于大多数女性朋友来说，如果不能够顺产的话，就要剖腹产，而剖腹产对于女性朋友来说，很有可能就改变了骨盆的形态，这样对于爱美的女性来说就很可能有影响了。剖腹产……寒潮来袭老人的血压高度应该怎么衡量说到高血压，马上就会给这个病加上老人的标志。有数据表明，我国老年人群高血压患病率高达49，这让很多中老年不得不每天盯着血压计，想着血压不要太高就行，下面来看看寒潮来袭老人的血压……怎样解决宝宝不愿坐安全座椅的现象现在爸妈的安全意识提高，看了一些惨痛教训之后，都给自己的宝宝买儿童安全座椅。可是买了安全座椅之后，自己的宝贝偏偏不能体会爸妈的良苦用心，又哭又闹不肯坐，怎么办呢？下面小编告诉您……新能源汽车的应用现状新能源汽车发展迅速并取得了很好的成绩，2017年，新能源汽车产销均接近80万辆，分别达到79。4万辆和77。7万辆，同比分别增长53。8和53。3，产销量同比增速分别提高了2。……怎样给宝宝挑选安全的玩具是要送给孩子们一个永不磨灭的快乐童年。一个永恒的回忆，当然是要让他们的快乐建立在游戏和玩具上面了，今天我们来为各位详细讲解的是关于如何给宝宝挑选安全的玩具，都有哪些益智玩具，平……