男人性方面不行，可以进行食疗
　　十大男性壮阳食物排行榜第十位，芝麻。
　　上榜理由甘平，补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载：芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
　　十大男性壮阳食物排行榜第九位，粟米。
　　上榜理由补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到粟米养肾气。明？李时珍还说：粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。男人吃什么食物壮阳？上面就有两个，下面还有八个。
　　十大男性壮阳食物排行榜第八位，豇豆。
　　上榜理由性平，味甘，能补肾健脾。除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。《四川中药志》也说它能滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。
　　十大男性壮阳食物排行榜第七位，牛骨髓。
　　上榜理由润肺、补肾、益髓。《本草纲目》说它能润肺补肾，泽肌，悦面。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。男人吃什么食物壮阳？我们又说了两个，你记住了吗？
　　十大男性壮阳食物排行榜第六位，狗肉。
　　上榜理由性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。《医林纂要》亦云：狗肉补肺气，固肾气。清代医家张璐还说：犬肉，下元虚人，食之最宜。下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

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