啦啦啦，经过一个学期的紧张学习与奋斗，终于要放假暑了。放假第一天，我们真是好事不断，这不，一大早爸爸就叫我去游泳，而且还是和我们班同学一起去的，这真是让我乐开了怀。
　　我们来到了游泳池，我回忆起前年，当时刚接触游泳，一直不敢下水，是王绍臣一直在鼓励我，我才敢下水，又是王绍臣爸爸王伯伯教的我如何把自己的身体浮起来，还有一些游泳技巧。所以我现在才会成为一个游泳健将，正因为这，我还一直在叫王绍臣小游泳教练
　　最近可能是因为晒的太多了吧，见到水迫不及待地想进入游泳池，直接跳了下去，结果呢，忽然想起来没有做热身，一下去就腿抽筋儿了，还好小王教练给我扶到了岸上。这回我可长记性了，再一点一点的把身子放进水中，后来才撒手。下水后，我感觉特别凉快，心想不会吧，难不成又要抽筋了？哦，过了一会儿才发现，原来只是地板砖很凉。
　　我开始使出我的游泳绝技先在浅水区游了一圈又一圈，过了一会儿，小王教练叫我过去，原来是他要教我新招
　　了，教我怎么沉在水底下，这就是潜水。我心想这么简单的动作应该不需要交了吧，可是我连续做了十几次，却没有做成功，他大笑的肚子疼：哈哈哈，雷丰铭让你吹牛，牛都被你吹到西天了！好吧，我不得不承认自己做不好了。这位教练就又开始耐心地教了我起来。首先要开始使劲的吐气，手从上向下压，那么这个动作就完成了，这么简单，我心想结果发现我还是潜不下去，他又说：你只是做到了双手往上扇，可是你一直没有吐气呀。哦，就这样通过多次的训练，我终于完成了这个动作，我好开心啊。看看我这位小王教练，虽然同龄都是小屁孩，可他的游泳技术比我好的多的
　　不错喔，放假第一天的游泳运动，就让我收获满满，不仅仅是游泳技能的提升，更重要的是做人不要骄傲自大，否则老天看在眼，一定会惩罚你的，遇到自己不会做的事情一定要虚心请教，认真学习。
　　当然还有，我要提醒大家，溺水是中小学生死亡的第一杀手，我们作为小学生一定要学会游泳，以防万一，防止溺水，我们可是祖国的未来啊！

醒来醒，是我们对人生的感悟，是一种反思，更是一种成长。小时候，我是有哮喘的，每每去给医生看病，医生总是建议我母亲带我出去看看大自然的风光。但每次都只有所谓的双人行父亲因工作繁……二十年后回故乡光阴似箭，一眨眼二十年过去了，我开着飞行版法拉利，踏上了回乡之路。在回乡的路上，我不断地在想，二十年前，我的故乡是一个青山绿水，风景宜人的地方，现在它变成什么样子了呢？是……压岁钱过年时我们小朋友不仅有漂漂亮亮的新衣，还有专属于我们的压岁钱。大年初一早上，我早早起来穿好衣服就和爸爸妈妈回武城村去了。在路上，由于村离城里比较远，所以我在车上就偷偷睡了……世间最美的声音人生是一辆永不停歇的车，在他不断加速的过程中，我们经历的大多数事情都会被丢弃，被遗忘。但在每个人的心底，都会有一片最美的回忆，一段最美的声音，支持着自己在人生的快车道上奋力前行……暑假第一天啦啦啦，经过一个学期的紧张学习与奋斗，终于要放假暑了。放假第一天，我们真是好事不断，这不，一大早爸爸就叫我去游泳，而且还是和我们班同学一起去的，这真是让我乐开了怀。我们来……我的座右铭在我们的现实生活中，人们在做一些事情遇到困难需鼓励和激励的时候，常常座右铭能起到大作用。许多伟人都拥有着一个独一无二的座右铭，而我，也有一个十分激励的座右铭：只要站起来比倒下去……追上这股轻食风低热量瘦出小蛮腰不知道从何时开始飘来一股轻食风，让很多人开始注重饮食的健康，不再是爆吃爆喝。拒绝重口味，尤其是重油重盐的食物，这样不仅能守护健康，长期坚持轻松甩掉肉肉，小蛮腰只属于你。轻……腹泻引发发烧怎么办在日常生活中，孩子们还是经常会出现腹泻发烧现象的，而且腹泻与发烧之间的关系非常密切，经常会相互影响。这样的健康隐患必须要重视起来，也要想办法来医治和调理，不然的话，孩子的健康和……石斛西洋参功效是怎样的呢说起石斛，它是属于药材成分的，单独食用石斛可以治疗口腔溃疡，牙齿肿痛，石斛可以同生地，黄岑一起服用的，有消炎的功效，大家知道石斛西洋参一起食用的功效么，这俩味中药其实都是补气养……玉米燕麦粥到底能减肥吗现在很多女性都一直在说自己要减肥，而又不想通过运动来达到目的，很多都是靠着节食来减肥的，这样对自己的身体是有很大的危害性的。减肥固然是要控制饮食的，但是不能通过节食来控制。可以……孕妇注意事项孕妇喝奶加这物易致中毒现在的许多家庭都非常重视宝宝的健康，从备孕开始就在为生健康的宝宝做准备！那么孕妇在怀孕的时候需要注意哪些呢，孕妇注意事项有哪些呢？孕初期的3个月是非常关键的哦，孕妇初期注意事项……上班族有效瘦身的几个窍门生活中有许多人都希望自己能有效的瘦身，但是由于工作等原因无法如愿的进行，那么有什么比较好的适合上班族减肥的方法呢？下面为大家介绍上班族有效瘦身的几个窍门，供大家了解。时常……