防暑降温，是在夏日高温天气采取的一种用食物，饮料解热的方式。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。下面大家就把时间交给本站，一起进入今天的自然灾害安全小知识问答环节。
　　防暑降温的安全措施有哪些？大家一起看一下。
　　1、降温不宜过快。大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，实现快速降温，是好多人认为爽心的做法。殊不知，这种快速冷却的方式，常常会快活一时，难受几天，甚至引起各种疾病。
　　2、喝水不宜过量。多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起中毒。尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。
　　3、三餐多吃蔬果。在饮食方面，总体来说，夏日以清淡为主。一日三餐要规律，不暴饮暴食。要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。同时，夏季是肠道传染病的高发季节，日常生活中要注意饮食卫生，防止病从口入。
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防暑降温的安全措施有哪些防暑降温，是在夏日高温天气采取的一种用食物，饮料解热的方式。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的……误食汞化合物该如何应对口服汞化合物引起的急性中毒，应立即洗胃。也可先口服生蛋清、牛奶或活性炭；导泻用硫酸镁。在洗胃过程中要警惕腐蚀消化道的穿孔可能性。那么误食汞化合物该如何应对呢？下面就一起随本站小……儿童哮喘好治吗儿童哮喘好治吗？儿童免疫系统尚未完全发育成熟，具有可塑性。随着年龄的增长，其免疫系统发育逐渐完善，这种可塑性就越来越差，治愈的机会就越来越小。所以，如果您的孩子患有哮喘，千万不……退休老人如何防骗老年人信息处理能力比较弱，特别是突然获取大量新信息的时候，往往选择盲从。退休老人如何防骗呢？如何教老人防骗，我们和本站看看吧。一是退休下来的老年人收入少了，不满足于那点养……去黑头粉刺洗面奶哪种好用现在市面上的洗面奶已经是琳琅满目了，什么品牌、什么包装、什么质地的都有，面对那么多类型的洗面奶，而我们只需要选择一支就可以了，我们该选哪一支才适合我们自己呢？在这里将跟大家分享……厨房烟感维修方法任何东西都是有寿命的，消防烟感也不例外，那么若是烟感坏了应该怎么办呢？下面本站小编为大家介绍烟感维修方法。烟感坏了，一般都是直接更换。可以直接寻找物业，让物业进行处理。就……可治疗便秘的水果有哪些呢便秘是一种不容忽视的病症。便秘的重要原因之一是大便中的食物残渣和水分太少。因此，多吃水果是治便秘的良方。因为水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽不能被人体消化和吸收，但它能吸收……南大教授黎介寿杀了刁爱青揭秘南大碎尸案真相发生在96年冬天的刁爱青碎尸案，至今都还有很多人在猜测杀人凶手为何人，网传的一个版本是黎介寿杀了刁爱青。黎介寿是南京大学医学院的教授，经过网友的分析，只有从事医学工作的人才能把……面试实习转正面试：青年男女初次见面，也叫相亲。实习：也就试着亲密接触，包括接吻和上床。转正：结婚登记，成为正式合法夫妻。辞职：离婚，辞去大夫的职务，把妻子休掉。或者辞去妻……遗骸化石证实未知人种顺利度过冰河时代学家们对已知的最早欧洲人的遗骸化石进行基因研究发现，欧洲早期居民在冰河时代的最大冰川期得以幸存。此次研究为这个不为人知的人种提供了证据支持。这项研究同时提供了更加准确的现……凯撒高卢战争中凯撒真的屠杀了两百万高卢人吗说起凯撒大帝，原名叫做尤里乌斯凯撒，他是罗马帝国的奠基者，是罗马共和国最后的领袖。凯撒被刺身亡后，其养子屋大维建立了罗马帝国，开创了罗马帝国的首个王朝，即朱里亚克劳狄王朝，成为……里海虎灭绝之谜里海虎真的灭绝了吗具体什么原因导语：里海虎身体相当的强壮，其中雄性的可以达到169240kg，但是由于它们的故乡楼兰有着优越的地理环境，便很快成为了交通要塞。随着人口逐渐的增多，森林被大量砍伐，还有人类过度……