人体如同一个分工明确但凝聚力又非常强大的军团，而人体免疫系统，就相当于这个军团中无处不在的哨兵，身体有任何异动都逃不了它们锐利的双眼。因而身体只要免疫系统不出问题，一般的小打小闹是成不了气候的，伤不了身体的元气，反而给了免疫系统大好的练兵时机，越练，免疫系统越强。
　　为什么有些人平时不生病，一生就是大病？
　　有些人平日没灾没病，可一旦病倒就再也起不来了；还有一些人整天小毛小病不断，却很长寿，这些截然不同的事例生活中有很多。
　　关键就在于很少生病的人和那些小病不断的人相比，他们免疫系统没法经常操练，一旦被攻击，战斗能力就比较弱，很容易就被攻破了。就好比机器，老放着不用，保养得再好也会生锈。
　　免疫系统有多严密？
　　人体免疫系统由三道防线构成，第一道是皮肤和粘膜及其分泌物，就像坚固的城墙，在抵挡病菌侵入的同时还能杀死细菌。这道防线上的成员很多，例如皮肤、消化道粘膜、鼻毛等。
　　第二道就是体内的溶菌酶和吞噬细胞，光听这个名字就知道它们有多强大了，一般的细菌和病原体是过不了它们这关的。
　　第三道防线就属于人体的特异性免疫了，成员有扁桃体、淋巴结、骨髓、淋巴细胞、粒细胞等。这一道防线为什么被称为特异性免疫？简单地说，因为这道防线能够越战越猛、越战越坚固，极其难攻破。不过一旦被攻破，人也就废了。
　　哪些疾病可以被用来给免疫系统练练手？
　　如果你生了以下几种病，不要急着吃药打针，先让身体扛一扛：
　　咳嗽：天气变幻无常引起咳嗽，是人体的自我保护反应，先别吃止咳药，让它咳几天再说，不见好转再吃药。
　　呕吐：呕吐是人体排出有害物质的一种防御性反射，这是别急着止吐，让它尽情吐出来再说。（不过要注意及时补充水分，以免造成身体的电解质紊乱）。若是食物中毒那样的呕吐不止，要及时就医。
　　腹泻：排泄也是排毒的一个重要渠道，偶尔腹泻不要着急，多喝点热水，帮助身体把毒素进一步排完。不过若是经常性的腹泻就要注意了，那肯定是身体出了问题。
　　发烧：发烧不要急着吃退烧药，先用物理办法降降温，降不下来再吃药，给身体锻炼的机会。
　　身体有点小病不需要太着急，尤其是孩子，不要一有点小毛病就打针吃药，把免疫力折腾得越来越弱。

和爸爸钓鱼太阳快要落山了，余辉映得满天通红，在夕阳的照射下，枯草、落叶上闪着金色的光芒，归家的鸟雀，站在枝头高声鸣叫。我和爸爸带着钓鱼竿来到小河边钓鱼，晚霞照在水面上泛起了一阵又一……可爱的小动物小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。我最喜欢的小动物就是它小白兔。它长长的耳朵竖在头上，两只像晶莹透亮的红宝石的眼睛下面是一只黑黑的鼻子和一张三瓣嘴……牛肉盖浇饭吃得过瘾鲜香可口青椒牛肉盖浇饭的主要特点是饭菜结合，食用方便，既有主食米饭，又有美味菜肴。其菜汤汁浇于饭上面，使米饭更富有口感而备受青睐。且不像一般食用饭菜需要较多的餐具摆到桌上，而是将饭菜盛于一盘，……如何饮食能瘦肚子教你把小肚子吃下去如何饮食能瘦肚子？教你把小肚子吃下去只要吃对食物就能快速把小肚子吃下去哦，以下十种高纤食物能带走你体内毒素和多余的油脂，让你的小腹轻松变平坦。一起来看看吧。1、红薯……一没注意就得了这些病或许是件大好事人体如同一个分工明确但凝聚力又非常强大的军团，而人体免疫系统，就相当于这个军团中无处不在的哨兵，身体有任何异动都逃不了它们锐利的双眼。因而身体只要免疫系统不出问题，一般的小打小……大麦茶的功效与禁忌分别是什么饮用大麦茶的注意事项大麦茶是一种传统茶饮，是由小麦炒熟制作的茶品，具有一定的养生保健作用，在我国北方非常流行。那么大麦茶的功效与禁忌分别是什么呢？日产饮用大麦茶的注意事项是什么？【大麦茶的功……极效高血糖降至完全停用胰中国是全球糖尿病患者第一大国，2015年病患人数高达1。096亿人，130万人死于糖尿病及其并发症。今天，小师妹整理了江苏省名中医汪履秋老先生治疗糖尿病医案三则。学……海外推出最新酒款米制啤酒位于BourtonontheWater的酿酒厂CotswoldBrew公司，推出最新款商品Solicana，呈现淡金色泽，酒精浓度4。7，这是一款由米制成的夏季限量版啤酒，香气……老年人滴油不沾并不科学用油不能太单一油脂被一些高血脂患者视为罪魁祸首，很多患有高血脂症的老年人要么吃得很少，要么一点油也不吃。近期，美国心脏协会（AHA）发布声明称，油吃太少或一点不吃并不科学，在减少饱和脂肪酸摄……如何正确带饭上班族这样带饭吃的舒心还健康现在的很多上班族们吃腻歪了外面的饭菜，并且考虑到经常吃快餐对身体健康不利，所以多会选择自己带午餐，这样不仅能吃的方便卫生，同时还能省钱。但是，自己带饭真的就能完全确保食物的健康……红酒煮乌梅的瘦身效果红酒煮乌梅有些什么减肥功效呢？乌梅富含食物纤维，对于促进消化，提高肠道蠕动能力，治疗便秘，增强排毒有很好的功效，在咀嚼的时候还能锻炼面部肌肉来瘦脸呢！每天吃35颗，改善水分代谢……如何让爱车不怕风吹日晒佰佰为您解析油漆保养常识作为车身上非常重要的一个部分，车漆正尤如爱车的皮肤。日常的清洁保养如果做得不够，再美的皮肤都会很快失去光彩。人的皮肤分角质层、表皮层、真皮层与皮下组织四层；相对应地，车的表体也……