怎样培养一个心理阳光的孩子

　　第一，训练孩子独处的能力
　　心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。
　　孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去回应，而不要事事满足。
　　第二，满足孩子要有度
　　要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。
　　能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。
　　孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种不如意的现实的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。
　　第三，孩子发火的时候冷处理
　　孩子发火，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。
　　适当的惩罚，并贯彻到底。说不的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重；家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不；禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。
　　第四，正视他的缺陷
　　如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家（比如医生）的话当回事。
　　第五，批评，对事不对人
　　批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的：你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。这样说是错的：你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢？你成心不让妈妈戴了！第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他动了不该动的东西，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他作好孩子的自信心。
　　第六，放手让他去做
　　让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。不要说的话：你不行，这事你做不了！让孩子尝新。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为他没做过。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。
　　第七，让孩子敞开心扉
　　与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，14岁的男孩子，需要父亲正确的引导，积极的及时的说出自己心里的话，会避免做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕的延续下去。快乐是一种能力，让他能看到生活中好的，积极的一面。对不好的东西呢，你也能积极地去面对。多说积极的话：我们在一起真高兴，不是吗？我们真是太幸运了！不要难过，下次我们会做得更好。
　　此时，一定不能认为孩子只是孩子，是善变的，更不要认为长大了会好的，其实阴暗已经严重的出现在这个家庭里，如若没有制止与引导，长大只会更加严重与恐怖。
　　第八，强调所得到的东西，懂得爱
　　亲情友情，感官享受，强化这些获得，让他在享受的时候知道自己是在享受。强化他的认识：我拥有很多，我现有的东西很珍贵。必须让他知道这些亲人们对他的好，不是应该的，不是必须的，这个世界上没有谁欠谁的，给他的爱，是大人们的负责任，他必须懂得感恩。