第一，室内外温差超过5。
　　空调房间的温度应控制在2426之间，对人体舒适。空调温度不要调得太低，以免与室外温差过大，使人（尤其是中老年体弱者）容易感冒。
　　第二，经常喝一杯板蓝根冲剂。
　　平时可以喝一杯白云山板蓝根颗粒，预防感冒，增强免疫力。尤其是当你感到鼻塞、打喷嚏和感冒时，这很可能是感冒的前兆。
　　第三，空调房必须开窗通风。
　　不要开空调太久，经常开窗通风，保证室内外空气交换，让室外新鲜空气进入，保持室内空气清洁。此外，使用空调的房间应保持清洁卫生，室内应避免吸烟。
　　第四，出汗不要吹空调。
　　出汗时不要立即进入温度很低的空调房间。出汗想进空调房，最好先把湿衣服换了，把汗擦干。不要在空调出风口站一会儿，特别要避免空调直接吹到脖子。
　　不要开着空调睡觉。
　　五、空调房长达四小时。
　　不要在有空调的房间里呆太久。呆个三四个小时就可以了。如果停留七八个小时甚至十几个小时，可能对身体有害。如果一天要在空调房工作，最好每晚洗个温水澡；也可以自己按摩。最好适当运动，避免僵硬不适。
　　六、空调必须经常清洗消毒。
　　需要及时清洗空调上的过滤器，防止病原微生物在过滤器上繁殖和生长，对人体造成伤害。另外，空调房要定期熏蒸。如果用白醋加热，空气可以得到净化。
　　七、晚上睡觉最好不要开空调。
　　晚上睡觉最好不要开空调。即使开着空调，晚上气温低的时候也要及时调节空调的温度，用毛巾被子盖住腹部等容易着凉的部位。

健康职场预防空调疾病的七条规则第一，室内外温差超过5。空调房间的温度应控制在2426之间，对人体舒适。空调温度不要调得太低，以免与室外温差过大，使人（尤其是中老年体弱者）容易感冒。第二，经常喝一……电脑端钉钉怎么添加群组QQ、微信、钉钉等aclasstaghrefwiki10038IaWWBQy3。html软件a是我们完成工作、交流心得的必备神器，接下来我们一起看电脑版钉钉软件中的群组怎么添加……直通车投入高产出低这一步你一定没做店铺名称：萍萍家高端精品女装卖家自查问题：直通车广告费花了很多，转化很差，投入产出比亏损。诊断师诊断问题：1。质量得分长时间不涨分，有的词的质量分还出现了降分……狗粮十大品牌排行榜第一名实至名归现在养狗的人很多，而宠主最头疼的就是给狗狗选择什么狗粮。今天，我就来给大家讲一下10款优质的狗粮，快来看看你家狗狗选对了没有！Top10、宝路宝路一路走到现在，始终……即你在销售时需要把握的卖点及客户的需求点为了能有效说服客户，除了充实本企业和竞争品的基本产品知识外，销售人员还要明确产品的销售重点即你在销售时需要把握的卖点（Feature）及客户的需求点（Need）。客户购买……唐诗的来源及其背景我们读过唐诗，往往有一疑问，就是：唐诗怎样形成了它的伟大呢？我们也读过《三百篇》，我们也读过汉魏乐府，我们也读过建安以后的五七言诗，也觉得这些古诗的伟大！但是我们读过唐诗，却又……为什么四大家鱼里没鲫鱼和鲤鱼真的是因为和唐朝皇帝说到四大家鱼其实就是大家所熟悉的什么青鱼啊草鱼啊鲢啊还有鳙鱼了，但是我们仔细的分析看看的话，我们会发现其实好像四大家鱼里面没有我们经常吃的鲤鱼和鲫鱼了，这洗头鱼和鲤鱼炖汤我的个……老人六十岁最后悔的那些事1。72的老人后悔年轻时努力不够，以至事业无成。2、67的老人后悔选错了职业。3、63的老人后悔对子女教育不够或方法不当。4、58的老人后悔对健康重视不够，以……婴儿该不该剪指甲有些老习惯认为小婴儿的指甲不能剪，剪了会伤元气。有的父母看到婴儿的手小小的，皮肤也很娇嫩，也怕剪指甲伤到孩子，所以也不给孩子剪指甲，任其长得长长的，这样对小儿的健康很不利。……母亲育儿要学会控制情绪管理女人当了妈之后，就不再是一个简单的生理上的变化，腰变粗了、屁股变大了、胸部下垂了这些都是小事，伴随着孕育和养育孩子的过程，我们变的更强大，强大到我们可以蓬头垢面的上街买菜、不在……百家争鸣出现的原因百家争鸣出现的主要五个原因春秋战国时期，是形成各种思想学术比较繁盛的时期，其中有非常重要的几个代表人物就是孔子、墨子、孟子等等。也是众多的知识分子涌现以及各个流派斗艳的时候。那么导致这样局面出现的原因是……产后涨奶怎么缓解产后涨奶的解决妙招产后涨奶怎么缓解？妈妈奶水多，供过于求，积压在乳房内，能不涨奶吗？有时宝宝生病了，胃口变小了，能不涨奶吗？妈妈生病了，不适合给孩子喂奶，奶水积压，能不涨奶吗？……