健康的身体就需要我们平时多对身体进行保养，我们每天除了多进行体育锻炼之外也要调整好饮食，尤其是女性朋友平时也要注意饮食的调整，才能避免一些妇科疾病，其中姜枣茶对于女性来说有很好的改善宫寒和缓解痛经的现象，但是我们一定要掌握好制作方法才能把功效展现出来，下面一起了解一下
　　怎样做姜枣茶呢
　　怎样做姜枣茶呢
　　生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。
　　做法
　　将上药共捣成粗末和匀，每天晨取1015克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
　　药理解释
　　具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。
　　功效
　　具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。
　　上面就是对怎样做姜枣茶呢的介绍，通过了解以后我们知道姜枣茶做起来非常的简单快捷，并且我们自己动手制作的没有任何的食物添加剂，能够更好地展现出它的营养价值，尤其是很多月经不调和痛经的女性可以经常食用。

乡村四季我的家乡是个依山傍海的小渔村。春天，山上开满了野花，长满了野草。跑到山上，首先来迎接你的是野蔷薇，它们有黄有白，颜色不一。伏下身子闻闻，一阵芳香扑鼻而来，使人神情气爽。紧……身边最牛的人我最牛的邻居又是一年中秋，清凉的风拂过树梢，月光下树影婆娑，分外妖娆。老院子门口的那棵桂花树，一阵一阵散发着幽香，小小的花瓣飘落在树下的池子里，激得水中的那轮圆月荡开层层……太小的孩子和开始衰老的大人会多尿婴儿的排泄系统还没有完全发育好，所以夜里会尿床，而我们发现年纪大的人也会有频繁起夜的现象，这是因为肾脏血管密布，尤其在我们仰卧的时候，肾脏承担的血液量要远远高于直立的时候。所以……白果的功效与作用具体都有哪些冬季吃白果的好处白果是我们日常俗称的银杏果，它具有一定的食疗价值，日常最为常见的养生吃饭就是将它用来煲汤，那么白果的功效与作用具体都有哪些呢？冬季吃白果最是适宜，一起来了解下冬季吃白果的好处吧……先发烧后腹泻是怎么回事当人们出现先发烧后腹泻的现象时，还是需要搞清楚具体原因的，这样才能根据自己的健康状况采用相应的措施来调理和缓解。发烧和腹泻都是生活中比较常见的现象，但是对人体健康的威胁还是很大……监管原位癌我不管了甲状腺癌你们少赔点3月31日，业内发布了一份题为《重大疾病保险的疾病定义使用规范修订版（征求意见稿）》的文件。目的：为进一步保护消费者合法权益，提升重大疾病保险产品供给质量，更好地发挥对社……跑步小腿酸痛简单两招解决很多经常跑步的人特别喜欢跑马拉松，但是所有曾经参与过马拉松的运动员都会遇到一个问题，那就是跑步时小腿酸痛。这时候很多人认为就是疲劳导致的，实际上如果疼痛严重，很可能是疾病的征兆……怎样做姜枣茶呢健康的身体就需要我们平时多对身体进行保养，我们每天除了多进行体育锻炼之外也要调整好饮食，尤其是女性朋友平时也要注意饮食的调整，才能避免一些妇科疾病，其中姜枣茶对于女性来说有很好……桂圆红豆粥怎么做追求美食的潮流还没有被遗弃，但是现在的人们对于健康营养的要求越来越高了。桂圆本身就是一种营养价值很高的水果，而红豆也是营养物质中不可或缺的一类食材，如果，将这两样放在一起，做成……适合一族瘦身的减肥动作1、前屈颈椎练习在椅子上坐直，双腿并拢，垂直落于地面。上身向前下压，与大腿完全帖服。双手向后抓住椅子后方的椅腿，慢慢抬头向前看，然后低头放松，重复头部动作810次。……怎么样的减肥是最快最有效的呢女生无论自己是胖是瘦，讨论的话题永远会围绕着减肥，原来的我也是一个减肥重症患者，减肥经常挂在嘴边，人们都会说一白遮三丑，一胖毁所有，这个道理在当今社会被强烈的推崇着，所以减肥一……怎样为稳步时期的孩子选购鞋子2岁到4岁的宝宝处于稳步期，双足长时间承受体重，足底有厚厚的脂肪遮盖足弓，使足部扁平，亦有较明显的后足外翻及X形腿。这时应鼓励宝宝穿着鞋身较坚硬的稳步鞋。稳步鞋，需有特别……