2009。06。24来源：中外管理博客作者：梦樵求解
　　大家都在说，通过培养良好的工作习惯，可以很好地提高我们的工作效率和工作质量。可是我们总是在寻找一种方法，然后又换一种方法。美国著名心理学家安德鲁杜布林认为一个重要的方法就是减少浪费时间，这或许真的抓住了要害。
　　要解决浪费时间的问题，他提出了七大技巧，非常简单易行：
　　第一，利用零碎时间。
　　第二，减少白日做梦。
　　第三，做完一件事，休息10分钟，然后再做下一件。不过，不要在两件事之间浪费太多时间。
　　第四，不要在电脑上游手好闲。
　　第五，保存好重要的资料和物件，不要总花时间在寻找钥匙和记事本。
　　第六，为将要做的某项任务设定时限，然后下定决心在时限之内完成这项工作。
　　第七，行事果断。尤其当你碰到一个非常规的问题时，应该尽快行动。当然，这并不代表鲁莽行事，而是要迅速确定解决方案并立刻执行。
　　我们也都知道这样的道理：没有完成任务，就会增加我们的紧张程度，以至于不能专注于我们未来的工作。心理学上就叫做奇格尼克效应。

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