不知道我们大家会不会做补血养血粥，这是一种非常美味的粥，而且非常适合贫血的人吃，可以达到很好的补血的功效，而且这种粥好吃不贵，赢得了我们很多人的一致好评，相信大家对补血养血粥的做法一定非常感兴趣，下面就让我们一起了解一下吧，大家可以按照以下的方法去学习一下。
　　1、芝麻龙眼粥
　　原料：30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。做法：先将龙眼与红枣去核，洗干净备用，然后将淘干净得糯米放入锅内，加入红枣、龙眼肉、白芝麻、适量清水，用旺火煮至六成熟，再加入红糖，，煮至黏稠即可。
　　2、胡桃枸杞粥
　　原料：30克胡桃肉、30克枸杞子、糯米150克、15克黄精、15克姜、60克白糖。做法：先将姜切成丝，然后将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜放入锅中，加入适量水，用中火煮沸后，加入糯米、白糖，再煮至米烂成粥即可。
　　3。、红枣粥
　　将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。
　　4。、猪肝粥取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。
　　以上几款补血粥供参考，对于补血简单直接的方式就是每天喝点九味雪盈茶，有很好的补血作用，气血同补，健脾助消化，补不受滞，全面调理贫血。
　　补血养血粥的做法还需要我们日后在实践中多加尝试，才能够做出来更加美味的补血养血粥，同时这也是不是为一种补血非常好的方法，可以帮助我们省下一大笔不必要的花费支出减轻我们的经济负担压力，过上更加健康的生活。

补血养血粥的做法不知道我们大家会不会做补血养血粥，这是一种非常美味的粥，而且非常适合贫血的人吃，可以达到很好的补血的功效，而且这种粥好吃不贵，赢得了我们很多人的一致好评，相信大家对补血养血粥的……高考前焦虑失眠怎么办无论是中考还是高考，这都是一场没有硝烟的战争，是对长久学习的一次综合考验，它的重要性让很多考试为此感到焦虑、紧张，甚至失眠，如何才能缓解考前紧张综合症、考前失眠该怎么办？看看下……美女们应该如何管理脂肪精明美女懂得管理脂肪一切的管理都首先是对自己的管理。精明美女们深知其中道理，并把这种精神贯彻到生活的方方面面大到职业规划，小到体重控制，精明美女们对自己身体的脂肪比例非常……九个使你在一个月内减肥的有效途径许多女性都很关注自己的外表。她们不遗余力的使她们看起来美丽迷人。而一个女人最大的愿望就是可以快速减肥。虽然这不是那么容易，但是可以实现的。如果你想有一个好身材，首先你应该改变你……火灾报警器安装费火灾报警器能够在出现火情隐患时，克服在没有人的情况下形同虚设的最大隐患；因此在平常我们还需要了解火灾报警器和极早期火灾报警器的相关知识。以下就来看火灾报警器安装费。火灾报……活性炭可以吸收车内甲醛吗很多新车主购买新车后，担心车内甲醛超标，有害健康，于是想用活性炭来清除甲醛，那么，活性炭可以吸收车内甲醛吗？本站小编告诉您：活性炭吸附甲醛是经过科学研究证明的，新车的装饰……学生用不锈钢杯喝水好吗水杯是最常见不过的了，不过什么样的水杯喝水对身体好，这是很多人关心的问题，目前很多学生都在使用不锈钢杯，觉得保温效果好，同时还能起到耐摔的作用。学生用不锈钢杯喝水好吗……硅油洗发露的危害有哪些当使用后发现头发的触感很好，光滑柔顺且味道招人喜爱，很多的朋友就被这种假象蒙蔽了，以为光滑柔顺就是可以达到滋养发丝的效果其实不然，这是硅油的作用。长期使用含硅油的洗发露对头皮有……出现高原反应没药怎么办去高原旅游的时候，如果携带的药品不足，又出现了高原反应是一件非常麻烦的事情。出现高原反应没药怎么办？这也是很多旅行者特别关注的问题。旅游时遇到高原反应该怎么办？下面本站小编就给……降压药是否对性功能有影响若患者性功能本来就有问题，应注意不要服用对性功能有影响的药物，以免使性功能障碍加重。对有性功能障碍的人，可选用转换酶抑制剂，或钙拮抗剂，也可服用受体阻滞剂，如呱唑嗪、高特灵等。……工伤保险什么时候生效参加工伤保险，可以增强企业安全意识，减少企业事故。企业工伤事故在不断增多，这在很大程度上是由于企业和职工安全意识淡薄，不重视安全生产造成的。企业参加工伤保险后，向政府社会保险机……孕妇贫血影响胎儿吗很多人都知道贫血这一现象一般都是发生在女性朋友的身上，在一般的生活当中轻微的贫血不会对我们的身体造成很大的伤害，不过对于孕妇来说就比较严重了，因为这还很可能会影响到胎儿的发育，……