什么食物适合秋天滋阴呢？你了解吗？
　　鸡蛋
　　中医学认为，鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用。《本草纲目》说：卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温；卵则兼黄白则用之，其性平。精不足者，补之以气，形不足者，补之以血，卵兼理气血，故能清气。能补血，能养能阴，润肌肤。《本草再新》说：鸡子黄，补中益气，养肾益阴。所以，适当地多吃一些鸡蛋，有健体、抗衰老、美肤等作用。
　　蚌肉
　　为蚌科背角无齿蚌。蚌肉含蛋白质、核酸、锌、钙等营养素。蚌肉中的锌，有参与黑色素合成，维护皮肤的弹性、光泽、光滑性等作用。蚌肉中的核酸，有消除老年斑，使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹等作用。
　　中医药学认为，蚌肉味甘、咸，性寒，有滋阴清热、明目解毒、丰肌泽肤等功能。青春期面部长粉刺或脸部有感染者，常吃蚌肉，有较显著的美容效果。此外，蚌肉可培育珍珠。
　　珍珠是极佳的美容品。珍珠中含有较多的氨基酸。这些氨基酸能促进人体的新陈代谢，保护上皮细胞，改善皮肤的光洁度，有镇静安神等作用。
　　甲鱼
　　甲鱼为鳖科中华鳖，又名鳖、团鱼、圆鱼、脚鱼、水鱼等。甲鱼生活在河、湖、池沼之中。甲鱼含动物胶、角质蛋白、核酸、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、烟酸、维生素D、锌、铁、钙、磷、碘等营养成分。维生素A、磷脂、维生素B2、烟酸、核酸等都是皮肤细胞的营养素，有护肤作用。锌有增强皮肤光洁度的作用。动物胶有使皮肤变得柔软、毛发光润等作用。中医药学认为，甲鱼肉味甘、咸，性平，有滋阴凉血、益气补虚、丰肌亮肤等功效。《日用本草》说甲鱼：其味甘、咸，性平，去血热，补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。
　　现代医学认为，甲鱼有提高人体免疫功能、增强机体抵抗力、延缓衰老、抗皮肤老化及抑制癌细胞等作用。甲鱼通过提高人体的整体健康水平而丰肌泽肤，有阴虚病症、皮肤干燥的人常食甲鱼，其泽肤效果较明显。甲鱼除有美容泽肤作用外，还可治疗低热、贫血、阴虚咳嗽、月经不调、高血压、头晕、耳鸣、糖尿病、脱肛、皮肤感染、阴疮等病症。
　　因为甲鱼是滋腻食品，食欲差、脾胃阳虚、寒湿内盛及有外感实热者，不宜吃。

哪些食物有助于秋季滋阴什么食物适合秋天滋阴呢？你了解吗？鸡蛋中医学认为，鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用。《本草纲目》说：卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温；卵……夏天来了汽车车漆最怕的不单单是暴晒时下正值夏季，阳光开始变得火辣辣了起来，我们爱车的车漆就开始面临着各种考验。其实在这个季节，车漆最怕的并不只有太阳的暴晒哦！夏季气候多变，除了高温还有不定期的雨水来袭，当……甘肃民勤有一座城堡花费十万银元打造现西北的阳光总是炙热，如酒浆般粘稠，打在人身上，有些生疼。一路骄阳相伴，从甘肃省民勤县城出发，走到南郊3。5公里处左右，便到了被当地人喻伟小皇城的瑞安堡。瑞安堡建于民国二十……临沂点击软件对排名有那些影响很多SEO人员，在面对SEO排名很多都是心有余而力不足，即使外链或者内容都做得比较好，但是还是没有别人的排名好，在这时很多都会采取其他的方式去获得排名，点击软件就是其中一种，那……产品心理学你需要掌握的分析模型二前阶段发布第一篇关于产品心理学的文章，产品心理学：你需要掌握的分析模型，很多同学觉得不过瘾，所以笔者把接下来的第二部分也发出来。笔者作为电商工作者，每年的618会把上半年……魔芋细菌性叶枯病如何防治魔芋细菌性叶枯病有什么症状？魔芋细菌性叶枯病发生原因是什么？魔芋细菌性叶枯病用什么农药可以防治？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、魔芋细菌性叶枯病症状及危害魔……金钱草水培怎么养金钱草通常在水培时，可用淡水、自然水养殖，一般需隔7～10天换一次水，隔15～20天向水中滴几滴营养液，或向水中添加维生素C片等物质，还要放在半阴半阳处细心养护，冬季时需将温度……国际航班提前多久到机场国际航班提前个小时到机场国际航班需要提前2个小时到机场，熟悉发机场地的旅客可以在航班起飞时前1个半小时达到机场，对于场地不熟悉的旅客，最好提前2个小时达到机场，另外航班起飞时间前3～4个小时开始安检，……胎盘成熟慢会推迟生吗胎盘成熟慢是缺钙吗胎盘检查是孕妇产检的一项重要内容，一般会根据胎盘成熟情况分四个等级。一般胎盘成熟度到达三级胎儿就会发动了，那么是不是胎盘成熟慢就会推迟生呢？这是因为缺钙吗？胎盘成熟慢会推……好书读评教师爱讲难改但是要改约翰I古得莱得在著作《一个称作学校的地方》中指出，他研究观察到，在一般情况下，教师把大约75的课时花在教学上。其中，教师对学生的讲话就占去了70的时间。教师说话的时间远多于学生……家里有异味怎么去除家里有异味的消除方法家里有异味怎么去除家里散发着各种异味，搞完清洁后通风开窗也还是有异味。波纹特意整理了以下除异味小妙招，一般人我都不告诉他的，赶紧mark好咯！1。卫生间……鸽子怎么养繁殖快想要鸽子繁殖快。可以用配对笼来进行配对，以缩短配对的时间。要选择合适的季节繁殖，最好选择春天，因为夏天太热，冬天秋天比较冷，繁殖也会受影响。另外要增加营养，可以喂一些催情的食物……