跑鞋的鞋跟要牢固，并要宽大稳固；鞋后帮的上端既要柔软，还要适当突起，以起到保护脚跟腱的作用，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看李宁跑鞋的减震效果好吗？
　　答案是肯定的，李宁云科技强势出击，推出李宁云减震跑鞋。鞋子运用简洁的配色，简单大方。中底弱化行云流水纹理，时尚易搭。鞋底采用橡胶EVA复合底材质，耐磨性强，又极大减轻了鞋款重量。特别是中底开槽，可自行安置智能芯片，芯片需另配。李宁云全新减震科技，全掌中底使用李宁高分子材料配方，有效积累减震时的冲击力，并转化为回弹时的能量，形成高效的能量循环体系。李宁云是李宁的一大鞋子科技，其核心是冲击化回弹，即缓震和反弹的完美结合。李宁云材料减震科技在缓震与回弹效能方面的全面提升，能有效舒缓跑步时的足底压力。
　　在跑步时，穿一双减震效果好的跑步鞋和穿普通跑鞋，你会发现有着很大的差别。跑鞋的选择，不仅影响到在跑步时的脚感，长期跑步的话对于身体也有一定影响。因此，建议大家去跑步时，最好穿上一双减震的跑步鞋。需要注意的是，如果你之前对减震性跑鞋不是很了解，那么可以先了解下各大运动品牌的减震科技，对减震跑鞋有一定的了解后再去购买，相信你能买到合适的减震跑鞋。
　　通过本站小编的介绍，李宁跑鞋的减震效果还是很好的，而且这个品牌的跑鞋是值得大家选购的，如果还想了解更全面的跑步安全小知识，请继续浏览本网其他内容吧。

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