春节将至，家庭聚餐、朋友聚会，胡吃海喝实在太多，甚至有人抱怨，过个年，都在餐桌度过，吃完自己家吃别人家，吃完别人家到饭店再吃。
　　在中国人观念中，吃属于一种文化，当然这里说到的吃，更多是健康吃、要是你胡乱的吃，会造成伤害、麻烦。
　　吃得多怎么办？
　　过节的时候，吃成了主旋律，你发现没有？当你一连几天都在聚餐的餐桌上，享受着那些美食，可能你已经厌烦了。
　　其实，不仅是胃口已经厌烦，身体已经对这些产生了厌烦的情绪。更多的时候，当你暴饮暴食会造成肝脏、脾脏、肾脏等内脏器官处于虚弱状态，肝脾不和。
　　脾胃作为身体重要器官，对调节身体、促进身体运化有非常大的影响。当你因为吃的过多，会造成运化失常。
　　甚至会造成某些疾病的出现，例如，便秘、消化不良，这些情况看似很小，其实，切不可忽视，要妥善对待。
　　如何应对
　　在过年的时候，因为吃的多，造成身体调节出现问题，一方面要减少聚餐的次数，另一方面，则可以用陈皮泡水，每天喝一杯，对帮助消化，去除体内肝火非常好，对健脾化湿非常有帮助。
　　睡得多
　　一般来说，在春节放假是不可少的事情，除去一些需要在岗位上加班的人，不少人在应酬完结束之后，会选择睡觉。
　　睡几天也常见，其实，这样的做法并不好，当你长时间睡觉，往往会让你越睡越困，处于昏昏沉沉的状态，其实并不好，这是因为身体调节确实需要睡眠，但是，当你睡得多，往往会影响到正常的代谢。
　　在保证每天睡眠时间达到八个小时的时候，可以进行饮食调节。
　　如何应对
　　西洋参泡水
　　在生活中，可以把西洋参用来泡水饮用。喝西洋参泡的水，能扶正固本，对滋阴养血非常有效。
　　同时，还能缓解身体疲劳，对血气亏虚的人来说，喝一点能有效的滋补身体。对促进血液活力，预防疾病非常的好。
　　运动量大
　　在春节，还有一些人，会忙着走亲访友，甚至是跨越几千里回家，在这旅途中，可能会造成身体疲乏。甚至会造成情绪出现波动。
　　当你的运动量过大时，可能会造成身体调节出现问题，例如，出现腹胀。
　　如何应对
　　进行按摩
　　这个时候，可以进行按摩，对我们的三阴交穴进行按摩，在按摩过程中，能有效的活血，对疏通经络也是非常好的。
　　这就是在春节的时候，可能会出现的一些情况，希望大家多加重视，科学的进行保健，对调节身体很有益处，希望大家注意一下。

快乐的六一每年的六月一日，是国际儿童节，也是属于我们的节日。今年的儿童节我过的十分地开心。原因是因为我不仅收到了家人、朋友的礼物，还参加了学校的庆祝活动。这次活动的主题是奔跑吧，童……第一次炒菜三年级的时候，常常听同学们说自己会炒什么菜，很羡慕，我也想找个机会自己炒个菜。这次学校里组织军训，我请求大厨妈妈教我烧菜。说干就干，我马上准备了起来，打算做一份煎鸡蛋。妈……假如我回到了宋朝每个人的心里都会有个想让自己穿越的朝代，回去看看那时候的风景和人，是如何写进历史值得我们去崇拜和敬仰。假如我回到了宋朝，我也会做一些有意义的事情，让自己的名字载入史册。假……怎一个热字了得我上班去了，今天你自己去奶奶那儿吧！老妈嘱咐完，便走了，我也不敢懈怠，洗漱完毕后，拿起书包，冲出门去。一出大门，炎热的太阳便将它的烧烤目标对准了我。那强烈的阳光，刺得我睁……过年时这些事情要注意如何应对好呢春节将至，家庭聚餐、朋友聚会，胡吃海喝实在太多，甚至有人抱怨，过个年，都在餐桌度过，吃完自己家吃别人家，吃完别人家到饭店再吃。在中国人观念中，吃属于一种文化，当然这里说到……都市白领喝咖啡的减肥方法首先是早餐，白领们一定要稍早起床，准备自己的早餐只有这样才能食早餐的营养符合人体的营养需要，既不会因为营养不足而影响那个整天的工作生活，又不会因为营养的过剩而导致脂肪的蓄积。而……避开减肥陷阱认清种必反弹减肥法减肥后人们总是担心会反弹。只有选对了减肥方法才能最有效的解决肥胖问题，那么哪些减肥方法减肥后最容易反弹呢？让我们一起来看看有哪些减肥误区吧。吃减肥药减肥法反弹率：50……种戴假睫毛错误可致结膜炎发生假睫毛如何正确佩戴对于众多爱美女性来说，假睫毛可谓出行约会必备利器。其秒变大眼睛的神器功效，更是让众多女生对其爱不择手！不过各位女性朋友可知道，正确佩戴假睫毛，可以让你秒变大眼。可是错误的佩戴方……好氧生物处理好吗好氧生物处理是利用好氧微生物（包括兼性微生物）在有氧气存在的条件下进行生物代谢以降解有机物，使其稳定、无害化的处理方法。那么好氧生物处理好吗？生物处理是指什么呢？今天本站就带大……备孕吃大蒜好吗生活中，并不仅仅是避孕套，避孕药，避孕环这些才可以避孕。其实，在我们的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果，备孕期间的男女们要谨慎食用。备孕吃大蒜好吗？就让本站的小编和你一起……怎么吹救生哨要想随身携带的求生哨不易丢失，其所配附件也很重要。哨身有连接挂绳的、有连接拉环的，更有设计成手镯式的。不管什么款式，首先连接处必须结实，不易断裂，其次挂绳、拉环等要耐磨耐腐蚀。……秋天晨跑要注意什么大家都知道，跑步的好处要比它的累重要的多。秋季不冷不热，正是适合跑步的好天气，再不跑步，冬天跑步的热情，可能就会随着气温降至冰点，我们该如何科学晨跑呢？晨跑的时间一般选择在太阳……