准妈妈在怀孕期间要特别注意饮食健康，尤其对于一些孕妇不能多吃的食物要有所控制，在这里，小编就告诉准妈妈们，以下这些果蔬是准妈妈不宜多吃的。
　　蔬菜水果类：
　　菠菜：
　　绿色蔬菜一向被人们奉为健康食品，然而并不是所有蔬菜都是越多吃越好。比如菠菜，以前人们一直认为其含有丰富的铁质，具有补血功能，其实，菠菜中含铁不多，而其中大量的草酸会影响锌、钙的吸收，从而妨碍胎宝宝的生长发育。所以妈妈们千万不要把蔬菜当作孕期预防贫血的佳蔬大量食用哦。
　　哪些果蔬准妈妈不能多吃
　　久存的土豆：
　　说起土豆，好像没人不喜欢。但土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。吃得过多可能影响胎宝宝的正常发育，导致畸形，喜欢吃土豆的孕妈咪还是吃些新鲜的吧。
　　酸菜：
　　提起酸白菜、酸萝卜很多孕妈咪对它喜爱不尽。不过，酸菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉，而其中所含致癌物质亚硝酸盐会影响胎宝宝的正常生长发育。因此稍微调剂下胃口还可，千万别当饭吃哦。
　　山楂：
　　山楂酸酸甜甜，还有消食的好处，孕妈咪对它情有独钟。但山楂对子宫有兴奋作用，会造成宫缩，可能还会流产，为以防万一还是少吃为妙。如果想吃酸就选择西红柿、杨梅、樱桃、橘子、葡萄、苹果等新鲜水果吧。
　　腌菜、酱菜：
　　与咸肉、咸鱼、咸蛋一样，腌菜、酱菜中的高盐可能让孕妈咪水肿，而腌制品中的亚硝酸盐和防腐剂，也不利于胎宝宝。

发展党员的工作流程操作方法01：hr申请人向党支部递交入党申请书，再由团支部向党支部择优推荐入党对象。02：hr党支部确定培养人。党支部对申请人和团支部择优推荐的对象，要经找其谈话，……新品前两周要做好关键词排名很重要新品前两周的关键词排名是很容易做起来的，但是，后期的维护就看你自身宝贝的硬功夫，就是所谓的自身的内功要做好，不然强行拉升排名，由于你自身宝贝的问题，后期做不起来，浪费精力金钱不……党卫军真的是二战德军的精锐部队吗其实就是个捡破烂说起第二次世界大战期间纳粹德国的精锐部队，估计很多人就会想到德国的党卫军、骷髅师、维京师、帝国师等等。论战绩，骷髅师、维京师、帝国师确实有着很多理由说他们是精锐部队。然而党卫军……女性更年期养生密招尽管更年期是女性的一种正常的生理现象，但是女性们到了更年期的症状都轻重不一。而为了尽可能的减轻更年期给自身带来更大的危害，更年期女性朋友们就应当掌握一些必要的养生方法。为大家介……丑女变美女魔法一点灵妆容的变化，就好象绘画般充满着创意。这次，除了要教大家如何运用彩妆突显脸部的独特美感之外，也将从有趣的面相学角度来为你分析个性。女人总是挑剔的，不是抱怨脸太圆，嘴唇太厚，……哪些果蔬准妈妈不能多吃准妈妈在怀孕期间要特别注意饮食健康，尤其对于一些孕妇不能多吃的食物要有所控制，在这里，小编就告诉准妈妈们，以下这些果蔬是准妈妈不宜多吃的。蔬菜水果类：菠菜：绿……将星传奇抗美援朝战争中阵亡的四位高级将领抗美援朝战争中志愿军伤亡36万人。目前，据有关机构统计，能查到姓名的志愿军烈士有17万余人。在这些烈士中，有四位志愿军的高级指挥员，他们分别是67军军长李湘、50军副军长蔡正国……诱发霉菌性阴道炎的大因素会互相感染吗当大量服用抗生素时容易引发霉菌性阴道炎通常妇女阴道中寄生着许多细菌，这些不同的菌群间相互制约，形成共生状态，是不致病的。广谱抗生素的大量、长期应用，使阴道内的菌群发生紊乱……千万富姐的噩梦七年恩爱人财两空机场邂逅，我的贞操被人夺去在遭遇这场劫难之前，我一直以为自己是幸运的。我出身于一个有钱人家庭，17岁那年，考上湖北武汉大学。在校期间，我与一位在读博士生相恋。4年后，我与……恋爱技巧怎么样去把自己喜欢的人把握在手中恋爱技巧：怎么样去把自己喜欢的人把握在手中追女生是一件很简单的事情：因为你和女生在一起，厉害的高手说什么都是对的，甚至不说什么也是对的，因为在现场，有经验的情场高手的本能……好听有寓意的王姓牛宝宝名字大全新的一年即将来临，在这新的一年相信有很多王姓牛宝宝即将出生。从古至今，如何为孩子取名一直都是比较讲究的事情，好听有寓意的名字不仅蕴含了父母的美好期盼和爱意，还会给别人带来比较深……在攻打朝鲜之前丰臣秀吉的实力有多强在丰臣秀吉成为太阁之后，他对于隔海相望的朝鲜领土，从未演示过贪婪的嘴脸。在像朝鲜使臣带有挑衅行为的假借道攻明的提议被拒绝了之后，早就蓄谋已久的丰臣秀吉便开始命令在名古屋守候了多……