高血压的发病率非常高，也是日常生活中常见的一种疾病。高血压逐渐走向年轻人，那么大家知道年轻人突发高血压的原因是什么吗？接下来请大家来本站了解一下吧。
　　年轻人突发高血压的原因总结如下：
　　1、超重和肥胖，身体肥胖超重者患血压病的几率比较高，体重指数偏高是血压升高的独立危险因素，年轻人要调整自己的饮食，减少脂肪的摄入量，多吃水果和蔬菜，不要随性爱怎么吃怎么吃，以免造成不可挽回的后果。
　　2、压力大、精神紧张，压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。
　　3、食盐摄入量高，在我国北方，人们大多口味很重，食盐的摄入量过多，这类人患高血压病的几率很高。这是因为钠盐可使血压升高，所以年轻人在预防高血压时一定要减少食盐的摄入量，清淡的口味有利于健康。在平时注意多吃高钙和高钾含量多的饮食可大大降低血压的发病率。
　　4、烟酒，现在年轻人以会抽烟喝酒为时尚，有人甚至养成了每天离不了烟酒的不良习惯，殊不知这正把自己引向患血压的深渊。吸烟、喝酒过多会加速动脉粥样硬化，使心跳加快，收缩压和舒张压升高。
　　5、熬夜，熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。
　　6、不良习惯，如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降510个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。
　　以上是造成年轻人高血压的主要原因，广大年轻人要注意了。下期疾病急救知识讲座中小编给大家总结突发高血压该如何正确急救，敬请关注哦。

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