提肛运动相信一些中小学生都会做，因为这是体育课上最基本的运动之一。直至今日，很多成年男性依旧在保持着该项运动，而且受益匪浅。那么，提肛运动到底可以给男人带来哪些好处呢？它会帮助男人提升性能力是真的吗？
　　提肛可以治疗痔疮、便秘、脱肛等疾病
　　对那些久坐办公室、爱喝酒吃辣的朋友，平时的不良习惯会造成上述疾病。那么你可以每天抽几分钟时间做下提肛，对这些疾病有很好的治疗和预防效果
　　提肛可以促进任督二脉的气血循环
　　李时珍说：任督二脉，人身之子午也，此元气之所由生，真息之所由起。提肛同时按摩到任督二脉相邻的两个穴道，并且舌抵上腭配合呼吸有提升中气的功能，从而达到强身健体。
　　提肛可以辅助治疗前列腺炎
　　由于提肛对前列腺有按摩的效果，所以能减轻前列腺的充血，坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。
　　提肛可以加强性功能
　　对于男性来说可以增强对射精的控制，对于女性可以锻炼会阴附近的肌肉，更好的提高性生活的质量。

男人做提肛运动好不好提肛竟能治多种病提肛运动相信一些中小学生都会做，因为这是体育课上最基本的运动之一。直至今日，很多成年男性依旧在保持着该项运动，而且受益匪浅。那么，提肛运动到底可以给男人带来哪些好处呢？它会帮助……吃什么水果可以淡化雀斑呢脸上长斑的现象很常见，对爱美的人士来说，也是不小的打击和困扰，不过能够起到祛斑作用的方法还是有很多的，除了要选用一些祛斑的护肤品，注意对肌肤的保养之外，还需要从饮食入手，多吃一……基础代谢率减肥法减肥的方法比较多，减肥方法选择的是时候，都是要选择适合自己的减肥方式，这样对减肥才会有很好的帮助，尤其是对一些过度肥胖的女性，都是要注意这样问题，减肥也是要长期进行，短时间的减……关于网络谣言成因的分析网络谣言的形成，不像现实生活中的谣言，大多是人们在聊天时随便说说，网络谣言植根于互联网，它的形成原因更多，带来的危害更大。本安全网下面为大家分享一些网络谣言成因方面的安全常识，……木地板的分类及特点木地板可分为实木地板、实木复合地板、强化地板、竹木地板以及软木地板，下面小编带您分别了解一下。1、实木地板实木地板是木材经烘干，加工后形成的地面装饰材料。它具有花纹……汽车千斤顶的原理汽车千斤顶是一种简单的其中工具，主要用于更换轮胎时撑起车声的作用。那么大家知道汽车千斤顶的工作原理是什么吗？下面本站来给大家详细介绍一下，希望大家仔细阅读下文。汽车千斤顶……室内消火栓怎么布置室内消火栓是重要的建筑灭火设施之一，如何正确地确定室内消火栓布置间距是合理布置室内消火栓的关键。为此本站为大家总结了室内消火栓怎么布置，希望能为大家带来帮助。消火栓布置要……止血化瘀有哪些西药生活中常用的紧急止血产品有哪些是我们日常生活中要了解的重要知识。我们常在中医中听到活血化瘀这个词，活血化瘀是中医使用的一种治疗病症的方法。那么止血化瘀有哪些西药呢？紧急止血方法……高血压患者应该了解哪些药品知识呢随着人们生活水平的提高和人口老龄化的到来，我国的高血压患者数量日益增多。目前，药物治疗已成为高血压治疗的主要措施，但面对种类繁多的药品和长期服药的压力，不少患者有所困惑。那么高……预防老人颈椎病有哪些绝招颈椎病是一种后天性的疾病，应该以预防为主，从青少年时期就引起足够的重视。那么，预防老人颈椎病有哪些绝招？专家提出了七项供大家参考：第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外……街头象棋被骗报警了有用吗街头象棋被骗报警了有用吗？街头象棋有很多托，很明显的骗局，这些都叫做象棋残局，别人都背好了怎么走，所以很难赢，参与街边象棋就没有赢得人，具体象棋骗局为何赢不了可以看看本站提供的……硒对人体有什么好处含硒高的食物有哪些含硒高的食物有哪些？人体需要的微量元素很多，其中硒是不能够自身合成的，所以硒的主要来源是从食物中获取，那么哪些食物含硒高呢？接下来就介绍8种含硒高的食物。1、蛋类蛋……