FLASH。视频添加方法：（结尾是swf的图片。）
　　1点击QQ空间上面的自定义。
　　2点击右侧的选择新建模块点击FLASH模块。
　　3模块名称随便，用一个空格最好，FLASH地址上输入FLASH的地址（视频地址）。
　　4。更多设置（最大图宽725，长990；最大视频宽715，长415）根据你所用图大小进行缩放参数。）选择：循环、自动播放、FLASH透明和无边框。
　　5用鼠标调整一下FLASH的大小，让整个FLASH完全显示。
　　6接着点击模块管理把互动以上的模块前面的全部去掉，然后再把需要显示的模块打，这样日志、留言、个人形象或音乐收藏就显示在FLASH模块的上面了。确定保存。OK。
　　闪图。图片添加方法：
　　1。用右键点住你要用的图片击右键然后复制属性后的代码；2。进入空间点自定义再点新建模块中的图片模块，更多设置中根据图片大小进行参数设置最大图片宽725，长990，保存即可。（这是jip。jif也就是闪图图片的）
　　查找视频地址的方法：
　　你可以在百度，或搜搜上搜索一下视频，找到很多视频网站，像56、土豆网、优酷、搜搜也有视频。找到你喜欢的视频后复制地址，地址在哪里呢？（比如土豆网的视频地址吧不是很容易找到，其实就在视频下面如何转贴土豆视频那个按钮里，点QQ空间标志，上面有详细的如何添加视频到空间的方法，第二个就是你可以直接点复制代码，按照上面的步骤把视频添加到空间里。像56的视频你就可以直接复制视频下面的FLASH地址。）
　　（注意复制地址时把地址栏中的http：去掉。属性要搞对。）！！

腿劲决定寿命双下肢的保养只要你细心观察，你会发现生活中那些健步如飞的老年人往往寿命都比较长。保养我们的腿，增加我们腿的灵活性，可以延长我们的寿命。冬季养腿，首要的是保暖。首先，注意保暖，穿宽松的……得了急性胰腺炎怎么办急性胰腺炎是临床上常见的引发急性腹痛的病症（急腹症），是胰腺中的消化酶发生自身消化的急性化学性炎症。急性胰腺炎时胰腺水肿或坏死出血，临床表现为突然发作的急剧上腹痛，向后背放射，……两味小药一通一补治稍睡即醒似睡非睡本文理论依据：《全国中草药汇编》、《现代中药基础研究与临床》、《中华药海》你好，我是中医人，文君然。今天这篇文说，我想给普天下睡眠质量不高的人，写点东西。我想……蒲公英根可以泡酒吗蒲公英酒的制作方法蒲公英长得很好看，小时候大家一定都吹过它，听说它的根可以用来入酒做药。那么蒲公英根可以泡酒吗？蒲公英根怎么泡酒？蒲公英根可以泡酒吗？蒲公英根是可以泡酒的。根据《伤寒……深蹲的好处男人这地方有力量竟让女人受不了深蹲是运动中常见的一种，经常练习深蹲对于身体的好处是很大的，下面我们就来通过文章了解一下看看男人神盾的好处是什么，深蹲怎么做，详细的为大家讲解下深蹲的功效吧，希望能够对各位朋友……中老年的科学饮食老年人必备的大饮食特点现在的许多中老年人都有大大小小的疾病，怎样才能保证中老年人的健康呢？其实小编觉得日常的饮食习惯很重要，合理健康的饮食可以保证中老年人的营养！你们知道中老年的科学饮食应该包括哪些……脚臭的原因男女这部位捂的太狠竟容易发臭提起脚臭相信各位朋友们都不陌生，无论是下雨天湿透的鞋子里面被捂的发白的脚，还是绿茵场上挥洒汗水，脱下来后的那一阵恶臭，相信都是大家愿意见到的，今天我们就来看看脚臭的原因是什么、……香蕉可以排毒减肥但这样吃会便秘不论大体重减肥还是普通健身，便秘一直都是减肥的一大劲敌。只要对身材稍有追求，免不了都有过因为便秘而下腹胀胀的经验。严重起来，水肿浮肿各种问题都让人好痛苦！原来，不是减肥的错，是……春天晒太阳有助减冬膘下午四点晒最能补钙春夏之际，阳光明媚。不少市民想尽可能多地和太阳亲密接触的同时，一些女性也开始注意起了防晒，早早擦上了防晒霜。其实，春夏季阳光没有那么强烈，完全可以不打阳伞、不擦防晒霜地裸晒，每……学生长期饮食不规律有哪些危害长期饮食不规律的危害大家是有目共睹，尤其是学生，学生的身体健康关系这千万家庭的幸福，今天本站就带大家来了解一下学生长期饮食不规律有哪些危害，希望大家通过了解可以总结出应对措施。……旅游途中遇到洪水怎样自救洪水是一种非常常见的自然灾害，尤其是南方的山区更容易发洪水。在旅游的时候遇到发洪水的情况也比较多见。所以，大家在旅游之前最好能够多了解一些旅游意外安全小知识。当遇到洪水之后也能……儿童牙龈出血的危害有哪些牙龈出血是口腔疾病中很常见的一种，但却困扰着很多人，不知道如何是好，还会严重影响到患者正常的生活。然而，这种疾病如果不及时治疗的话，就会诱发很多的并发症，那么儿童牙龈出血的危害……