月经期间对女性是一个特殊时期，这个时期女性的抵抗力会降到很低，也很容易感染一些疾病，所以，要特别的进行保护，有一些事情在经期是不能做的，7大雷区女性朋友注意了。
　　1、避免剧烈运动
　　月经期可以适当运动，对身体好，但必须避免剧烈运动。月经期间激烈的运动，如高跳，跳远，赛车，踢足球会诱发或加重月经周期的不适，甚至引起痛经和月经紊乱。腹部压力运动的一些力量，如举重，哑铃也应避免，否则会引起月经过多或月经延长。
　　2、避免染头发
　　研究表明，染发剂中的脱色剂和染料可能与膀胱癌，血液癌，子宫内膜癌有关。虽然染发剂的致癌性是不确定的，但是由于毛孔上的孔数超过十万，这些化学物质的吸收速度很快，特别是女性月经期，身体抵抗力最弱，在此期间应该避免染头发，以免造成细胞变异。
　　3、避免拨牙齿
　　月经不能拔牙，牙齿会出血不止，拔牙后会长时间留下血腥味，影响食欲，导致月经营养不良。
　　4、避免穿紧身衣
　　我们喜欢在月经期间穿紧身裤，这样做不仅可以避免侧漏的尴尬，而且可以缓解腹痛，其实这是不科学的。妇科疾病的大部分原因是身穿紧身内衣。
　　5、避免泡温泉
　　妇女不应该在月经期泡温泉，在月经期间，子宫颈是在开放状态，而且，这个时间身体的抵抗力比较低下，可能会导致感染，而且温泉水无法做到无菌，所以，月经期间泡温泉非常危险。
　　6、忌吃冷，辛辣食物
　　月经吃冷食，那么血液会跑到胃里，影响子宫附近的血液循环，严重会导致痛经。此外，会使子宫内膜温度下降，可能引起月经紊乱，月经不调甚至子宫寒冷，大大提高不育风险。
　　另外，也不能吃太辛辣的食物。因为辛辣等热食也会影响血液状况。造成血液过多，随着时间的推移会引起贫血。
　　7、不能过性生活
　　女人月经期间抵抗力非常低，如果不洁性生活会引起阴道和子宫的感染，容易患各种妇科疾病，因此，月经期间禁止同房。

近视改善只需一招以下方法，建议家长们每天晚上都能抽出至少15分钟的时间，帮小朋友进行按摩。当然成人也可用以下方法来自我按摩，改善视力，缓解疲劳。今天分享的穴位名称比较奇特，它们叫做手目穴……无醇啤酒喝了能开车吗低酒精度啤酒是酒精含量很少或没有酒精含量的啤酒，其目的是重现啤酒的味道，而不会产生标准酒精度的啤酒带来的清爽作用。大多数低酒精度啤酒都是淡啤酒，但也有一些低酒精度啤酒。低酒精度……面包怎么切不易碎切面包不易碎的小窍门面包，是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。营养价值高，同时也是人们比较喜欢吃的点心，但有时候买的面包很大，一般都会切成片状吃。但是切的时候，面包却容易碎。下面……盘点各国元旦节的饮食习俗英国元旦饮食习俗瓶中有酒，橱中有肉元旦前一天，家家户户都必须做到瓶中有酒，橱中有肉。英国人认为，如果没有余下的酒肉，来年便会贫穷。除此之外，英国人在除夕的深夜，常带上糕点……怎样才能变瘦生活质量的提升，工作的繁忙，是我们很多朋友缺乏必要的锻炼，这使得我们很多朋友的肥胖化越来越明显，然而，处于种种原因，很多朋友有想要减肥，可却缺乏一些有效的减肥方法，这让我们的肥……备孕期间可以骑动感单车吗动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在……预防小区坠楼措施有哪些每年都会发生多起小区坠楼事件，坠楼后果非常严重，所以预防小区坠楼成为我们首要的任务，那么大家知道预防小区坠楼措施有哪些吗？小区常见坠楼防护措施有哪些？接下来请大家来本站了解一下……烟囱避雷针安装规范烟囱避雷针也是避雷针的一种，外观形式烟囱，所以说被称为烟囱避雷针，那么烟囱避雷针安装规范是如何制定的，通过本站小编给大家介绍一下。1、烟囱安装避雷针的方法1）首先根……怀孕期间应慎选保胎药一直提倡孕妇可以科学保胎，因为只有这样才能起到想要的结果，许多的土方法都存在着很大的错误，因此，怀孕期间应慎选保胎药。孕妇不能滥用保胎药保胎，如因病情需要使用保胎药时，应……儿童流鼻血吃什么水果好宝宝由于身体发育不完全，很容易受到外界的影响而导致身体出现问题，宝宝流鼻血就是一种较为常见的症状，需要小心护理，而且在饮食方面也有许多需要注意的地方。适当的吃水果对宝宝的健康是……快速怀孕的方法所谓的受孕过程，是指男女性交后精液积存在阴道内，精液中存在的大量活动中的精子通过努力，只有一颗最有活力的精子最终能够成功地与卵子相遇、受精形成受精卵。那么，快速怀孕的方法呢？本……装修致房屋渗漏水物业公司有责任吗在新房装修的时候施工人员很容易不小心导致屋内渗漏水现象的发生，所以说需要及时进行维修，那么装修致房屋渗漏水物业公司有责任吗？通过本站小编来给大家详细的讲解一下。物业公司及……