今天我们上了一节非常特别的体育课，体育课的内容很新颖、很有趣、很有意义。
　　上课铃响了，我们来到操场上集队。值日班长整好我们的队形后，老师告诉我们上课的内容：跑步，看谁能跑到最后！
　　我们按照老师的口令在操场上跑起了圈圈。跑下了10圈，大约2000米，我们还是不觉得累节奏毕竟不是很快。20圈下来，有些人支持不住了。这时候老师说，吃不消的可以自行退场，说罢，跑得实在不行的3位胖子终于退下了。
　　我仍然信心百倍地继续坚持。随着圈数的增加，大家陆续不行了。跑到第43圈的时候，场上仅剩下5位学生，他们是周子
　　怡、姚健剑、方淑颖、郑芳、徐孝谨。
　　你们知道这5位同学谁跑到最后吗？是周子怡！大家都退下了，她还一直在跑，跑到第67圈的时候，连老师也受不了了并向她求饶：可不可以停下啊？
　　好吧！顺着老师上气不接下的节奏，我们落下了这场长跑比赛。
　　这场比赛获得亚军的是郑芳，季军姚健剑。
　　通过这次比赛，我琢磨出这样一个道理：我们的人生就如同一场长跑。要想在这场比赛终立于不败之地并获得冠军，除了要有永不言弃的精神之外，要有具备：第一，要掌握一定节奏；第二，要瞻前顾后；第三，要跑得慢，心急是绝对吃不了热豆腐的。

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