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　　烧汁焗鸡腿怎么做？
　　食谱原料：
　　美国鸡腿1只，蜂蜜15克。肉汁200克，生油10克，洋葱丝，胡萝卜片，芹菜叶，葱、姜片各10克。
　　工艺做法：
　　烤
　　配菜专区：
　　热菜；荤菜。
　　菜谱属地：
　　其他国家菜谱。
　　制作方法：
　　1。将鸡腿用烧肉汁腌制5小时后备用。
　　2。烤盘内放入洋葱，胡萝卜片，芹菜叶，葱姜片垫底。将鸡腿放在蔬菜上，入烤炉内烤20分钟，刷上蜂蜜和生油后再烤2分钟后取出即可上桌。
　　健康提示：
　　鸡肉营养价值高，富含蛋白质和磷脂，有健脾胃、强筋骨等功效。该食谱美味营养。
　　丰富的营养，不用多说了，这样的美味，孕妈妈怎能错过？如果你对孕妇补磷吃什么好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期补磷安全常识栏目。

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