手帐er手帐日常我会画画
　　关于柒月
　　我的学习手帐，时间管理。
　　今天学习了怎么去安排自己的一天时间，做了一份学习手帐。
　　平时的时间，大家都是很忙碌的，怎么才可以分配和合理利用自己一天的时间和精力呢？
　　1。把高效留给清晨。清晨是一天中大脑最清醒学习效率最高的时刻。尽量把一些重点难点学习放在早上。
　　2。划分好时间的整和零。大段的时间，完整的时间用来学习，而不是看电视，刷手机。零散的时间，比如吃饭走路排队时也可以用来学习。但不要太紧，不能24小时都在紧张的记忆学习中，要可能给大脑休息的状态。
　　3。晚上以复习巩固晚上时间人已经比较疲惫了。适合把一天的学习知识再捋一捋，更好的消化。
　　4。相比机械的学习，专注有质量，带着思考的学习更好。专注更重要，有的孩子在课桌前坐一天也没写出几个字来。内在自愿学习的情绪还是很重要的。擅长总结出一个适合自己的学习方法。
　　如何实现自己比较大的目标呢？
　　可以把目标分小，分解出，一周为单位的小目标。早上写下三件立刻行动的事情。完成事情时，注意节奏是先紧后松。乐意享受完成的过程，而不是痛苦不堪。有时间的时候，一天可以多完成一点。抱着积极的心疼，持久的心态。

感受每一个当下，这就是人生全部的意义有时候，人，常常会给自己压力，常常紧张焦虑。急着改变现状，急着奔赴目标。总是觉得，房子不够大，钱不够多，事业不够有成。总是挑剔，自己不够瘦，不够美，不够招人喜欢。……简历没什么可写怎么办（刚毕业的大专生简历怎么写）大家好，我是欢欢，一家人力资源公司的HR，公司的业务主要是给一些企业提供招聘外包业务。所以平常接触最多的就是各种公司以及各种各样的求职者。尤其是好多岗位都要应届毕业生，所以，我……河南43岁大姐仿武则天，麻袋当龙袍，泡面做王冠，23家公司争在贫苦的沼泽中挣扎，我们一直在寻找一个可以把我们带飞的风口。在20世纪90年代，很多不安于现状的人们选择下海经商，希望能从中获利翻身，赚他个满盆金钵。而如今的跻身加入新媒……激素脸用什么护肤品好（激素脸用什么好）激素性皮炎容易反复发作，应该以综合治疗为主，外用医用功效型护肤品修复损伤的皮肤屏障，内服或局部用药抑制炎症的反应，同时可以采用强脉冲光等物理治疗，从而提高临床治疗有效率，降低复……睡前思考八句话，你会越来越优秀一、当你忘了自己的过去，满意自己的现在，漠视自己的未来，你就站在了生活的最高处；二、当成功不会让你太高兴，失败不会把你怎么样，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处；……炖鸡怎么炖好吃（怎么炖鸡好吃又简单）今天和大家分享一道常见的家常菜土豆炖鸡的做法，很多人炒鸡块之前先焯水，今天这个做法不用焯水直接用砂锅炒，鲜香入味，鸡块鲜嫩，有喜欢的赶紧学一下。食材：嫩鸡、土豆配菜……如何使眼睛变大（近视眼恢复视力6个步骤）简明的话语讲靠谱的医疗，大家好，这里是济是本。眼睛就类似一个方框，它的大小主要由它的高度和长度决定的。那如何改变眼睛的大小呢？这里我从4个方面来浅析一下：1、……有限的访问权限怎么解决（win7频繁出现默认网关不可用）现在有很多学习跟工作都需要使用到电脑，在使用电脑的关键环节，如果碰到了访问权限限制。导致无法进行下一步，该怎么解决。接下来来看看小编是如何操作的吧。1、打开电脑，键盘按下win……电脑主板维修多少钱（电脑主板芯片烧了维修要多少钱）今早起来打开电脑，发现电脑无法启动，在网上搜了下原因。然后自己拆开主机，拔下内存条擦拭，还是开不了机。给我丈夫打电话，把这事告诉他，他叫我拿去街上问问多少钱修理。……去狐臭手术多少钱（狐臭治疗费用一共要多少）出现狐臭是很多人的困扰，也会是很多人的负担，只希望人们可以选择对的方法来处理自己的狐臭问题，解决他就可以让自己的人生不在受到他的影响，那么治疗狐臭的费用需要多少？一般来说……从你的窗子看月亮离离暑云散，袅袅凉风起。这几天持续下雨，天气有时闷燥，有时凉爽。凉爽的时候出去走走就当补钙，顺便看看风景，心情也很好。一路上都会遇到很多有趣的事物。有时看看天边的云也感觉……又一乱港分子潜逃英国具体是什么情况近日又一乱港分子潜逃英国登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下又一乱港……